सामग्री की तालिका
सामग्री की तालिका
सस्टेनेबिलिटी अब केवल कुछ बड़ी चर्चा का विषय नहीं है, और ऐसे कई बदलाव हैं जो हम सभी मिलकर एक बेहतर ग्रह के लिए कर सकते हैं, बल्कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए भी कर सकते हैं।
हाल ही में कई नए ब्रांड और उत्पादों ने अपनी सामग्री में सुधार किया है। कुछ के पास शेल्फ लाइफ को लंबा करने के लिए और प्लास्टिक-मुक्त पैकेजिंग के लिए अधिक रसायन और संरक्षक नहीं हैं, क्योंकि प्लास्टिक बायोडिग्रेडेबल नहीं है, और यह विषाक्त भी है।
कुछ ब्रांडों ने बायोडिग्रेडेबल उत्पादों को चुनकर अपने कार्बन फुटप्रिंट को कम करने की कोशिश की है जो हमें और हमारे ग्रह को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।
यहां कुछ आइटम दिए गए हैं जिन्हें आप अपनी अगली शॉपिंग ट्रिप पर आजमा सकते हैं। वे फिर से भरने योग्य या पुन: प्रयोज्य उत्पाद हैं—यहां कुछ भी एकल-उपयोग या डिस्पोजेबल नहीं है। और वे पैकेजिंग सहित पूरी तरह से बायोडिग्रेडेबल हैं। वे आपको कुछ नकदी बचाने में भी मदद कर सकते हैं।
लिक्विड शॉवर जैल, लिक्विड हैंड वॉश और शैम्पू के बजाय साबुन और शैम्पू बार आज़माएं!
मैं अपने हाथों और शरीर को साबुन से धोते हुए बड़ा हुआ, लेकिन जल्दी ही तरल साबुन और शैंपू के आने से मेरा रास्ता भटक गया, जो उस समय बहुत ठंडे और कूल्हे के दिखते थे, बिना यह महसूस किए कि वे सभी प्लास्टिक में पैक किए गए थे जिन्हें कभी भी पुनर्नवीनीकरण या पुन: उपयोग नहीं किया गया। इतने सालों के बाद, अभी भी बहुत कम का पुनर्नवीनीकरण या पुन: उपयोग किया जाता है। तो, चलिए अपने हाथों, शरीर और बालों को धोने के लिए साबुन: को फिर से खोजते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से साबुन को एक सस्ती विलासिता मानता हूँ, क्योंकि कीमत कम है और मैं हमेशा एक नई खुशबू या ब्रांड आज़मा सकता हूँ, और अरोमाथेरेपी और इसके स्पा जैसे प्रभाव का अनुभव कर सकता हूँ!
हर दिन नहाने और हाथ धोने के लिए वेल्डा कैलेंडुला साबुन जैसे साबुन आज़माएं। यह अपने प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल और हीलिंग लाभों के साथ आपकी त्वचा की अधिकांश समस्याओं या ज़रूरतों के अनुरूप होगा। यह चकत्ते, खरोंच, एक्जिमा, सोरायसिस, फटी त्वचा, कीड़े के काटने और क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। मुझे साबुन बहुत पसंद हैं क्योंकि उन्हें धोने के लिए पूरे परिवार के साथ साझा किया जा सकता है, साथ ही वे बहुत बहुमुखी और यात्रा के अनुकूल हैं।
नियमित शैम्पू के बजाय Acure Coconut & Argan Shampoo Bar जैसे शैम्पू बार आज़माएँ। शैम्पू बार बालों और खोपड़ी दोनों को साफ़ करने में अच्छी तरह से काम करते हैं - साथ ही वे प्लास्टिक के कंटेनरों को खत्म करने में मदद करते हैं, और परिवहन में शामिल ऊर्जा को भी कम करते हैं, जो कार्बन उत्सर्जन को प्रभावित करती है।
अगर आप और भी न्यूनतर होना चाहते हैं, तो आप एक ऐसा साबुन पा सकते हैं, जो आपके बालों को और आपके शरीर को धोने के लिए अच्छा काम करता हो। लेकिन चूंकि उत्पादों को हमारे जीवन के अधिकांश समय के लिए केवल एक ही उपयोग के लिए लेबल किया गया है, इसलिए इस विचार के अभ्यस्त होने में कुछ समय लग सकता है।
एकल-उपयोग वाली वस्तुओं को ना कहें। उदाहरण के लिए, मेकअप हटाने के लिए Afterspa से की तरह एक पुन: प्रयोज्य कॉटन पैड किट आज़माएं। आप इसे आसानी से धो सकते हैं और इसे अंतहीन रूप से पुन: उपयोग कर सकते हैं। यह हमारे लैंडफिल में जाने वाली सामग्री को कम करेगा लेकिन आपके खर्च को भी कम करेगा।
जब हम क्रीम और लोशन (तेल और पानी और अतिरिक्त सामग्री का मिश्रण) से संक्रमण करते हैं, जो हमेशा प्लास्टिक की पैकेजिंग में पैक की जाती हैं, तो हम तेलों को फिर से खोजते हैं। तेल सुंदरता में भारी वापसी कर रहे हैं, और जब उन्हें क्रीम और लोशन में शामिल नहीं किया जाता है, तो केंद्रित पोषक तत्वों की वजह से वास्तव में हमारी त्वचा के लिए अधिक पौष्टिक और गुणकारी होते हैं।
मैं अक्सर जोजोबा तेल जैसे मल्टीटास्किंग तेल की सलाह देता हूं, जैसे यह क्लिगनिकसे है। क्योंकि यह हमारे शरीर के प्राकृतिक तेलों के सबसे करीब है, यह चिकना एहसास नहीं छोड़ेगा, और त्वचा इसे जल्दी अवशोषित कर लेती है। इसके कई उद्देश्य भी हैं: मेकअप रिमूवर के रूप में, चेहरे और शरीर के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में (हाथों और पैरों सहित), और यहां तक कि बालों के उपचार के रूप में - रूखेपन और सूखेपन को दूर करने के लिए।
गुलाब के बीज के तेल में अद्भुत एंटी-एजिंग गुण होते हैं, और मुझे स्काई ऑर्गेनिक्सका यह पसंद है। यदि आप महीन रेखाओं और दृढ़ता के नुकसान से चिंतित हैं, तो लोच को बहाल करने, काले धब्बों को ठीक करने और निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए इस तेल को आजमाएं।
अरंडी के बीज का तेल एक और अद्भुत एंटी-एजिंग तेल है, लेकिन यह आपके बालों के विकास को बहाल करने में मदद करने के लिए भी बहुत अच्छा है। Cococareसे इसे आज़माएं। उम्र बढ़ने के साथ हमें पतले भौंह, कम भरी हुई पलकें और यहां तक कि बालों की रेखा भी कम हो सकती है, लेकिन अरंडी के बीज का तेल इसमें मदद कर सकता है। आपको लगभग एक महीने में परिणाम दिखाई दे सकते हैं।
प्लास्टिक टूथब्रश को अलविदा कहें: बाँस के टूथब्रश भी काम करते हैं, और उनका वास्तविक प्रभाव इस बात पर पड़ता है कि हम पर्यावरण में कितना प्लास्टिक डाल रहे हैं। और बाँस तेज़ी से बढ़ता है, इसलिए अगली बार जब आप टूथब्रश खरीद रहे हों, तो BPA-मुक्त नायलॉन ब्रिसल्स से बने बाँस का चुनाव करें। Wowe में चारकोल-इन्फ्यूज्ड ब्रिसल्स वाला 4-पैक है।
उन उत्पादों में भारी उछाल है जिन्हें प्लास्टिक में पैक नहीं किया जाता है। यदि आपने पहले से ही “इसे स्वयं करें” बेकिंग सोडा टूथपेस्ट की कोशिश नहीं की है, तो बुरा न मानें। बहुत से लोग उन कई सामग्रियों को खरीदने के बारे में हतोत्साहित होते हैं जिनकी इन DIY को कभी-कभी आवश्यकता होती है। इसके बजाय, Helloसे टूथपेस्ट की गोलियों को सफेद करने की कोशिश करें। ये टैबलेट फ़िज़ हो जाते हैं, इसलिए आप निश्चित रूप से इनके साथ बहुत मज़ा करेंगे। और वे यात्रा के लिए अद्भुत हैं!
फ्लॉस और इसकी पैकेजिंग ज्यादातर प्लास्टिक से बनाई गई है। जो कंपनियां बेहतर करना चाहती हैं, उन्होंने सिल्क फ्लॉस या अन्य प्राकृतिक फाइबर में अपग्रेड किया है जो बायोडिग्रेडेबल हैं, और वास्तव में अच्छा काम करते हैं। रेडियस प्लास्टिक-मुक्त पैकेजिंग में सिल्क फ्लॉस बनाता है, और यह इलायची, पेपरमिंट, वेनिला मिंट और यहां तक कि अनसेंटेड जैसे कुछ स्वादों में आता है।
एक बड़ी मान्यता है कि प्राकृतिक डिओडोरेंट काम नहीं करते हैं—लेकिन बात सिर्फ इतनी है कि आपके शरीर को उनके साथ तालमेल बिठाने में लगभग एक महीने का समय लगता है। यदि आप एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग कर रहे हैं, तो आपकी पसीने की ग्रंथियों को काम करना बंद करने के लिए कहा गया है, इसलिए उन्हें वापस सामान्य होने और फिर से पसीना आने के लिए समय चाहिए, जैसा कि उन्हें करना चाहिए! प्राकृतिक डिओडोरेंट्स आपके शरीर को पसीने से बचाते नहीं हैं, वे आपके पिट्स को पसीना बहाते हैं... और अच्छी तरह से... इसलिए टॉम ऑफ मेन नेचुरल स्ट्रेंथ 48H डिओडोरेंट इन कोकोनट लैवेंडरकी तरह कुछ आज़माएं, जो एल्यूमीनियम-मुक्त, प्लास्टिक-मुक्त और लंबे समय तक चलने वाला सिद्ध है। सबसे अच्छी बात यह है कि ये आपके गड्ढों को पूरे दिन अद्भुत महक देते हैं। आवश्यक तेलों से बने इन डिओडोरेंट्स में चुनने के लिए कई सुगंध होती हैं।
क्या आप जानते हैं कि रासायनिक सनस्क्रीन वन्यजीवों को नुकसान पहुंचाते हैं? अत्यधिक उपयोग किए जाने वाले रासायनिक सनस्क्रीन आमतौर पर त्वचा में घुसकर और इसे त्वचा की परत के नीचे से बचाकर काम करते हैं, लेकिन इसका मतलब है कि हमारे शरीर उन रसायनों को अवशोषित कर लेते हैं। लेकिन इसे बचाने के लिए मिनरल सनस्क्रीन त्वचा के ऊपर बैठते हैं। वे प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं जो अद्भुत प्राकृतिक अवयवों से त्वचा को पोषण भी देते हैं। ये तत्व मछलियों और वन्यजीवों को नुकसान पहुँचाकर पानी में नहीं धोते हैं, इसलिए ये उन पारिस्थितिक तंत्रों की भी रक्षा करते हैं जो हमारे ग्रह के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। तो अगली बार एक मिनरल सनस्क्रीन आज़माएं जो आपको प्रभावित कर सकता है। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:
यह शायद सबसे अच्छा मार्गदर्शन है जिसे मैं साझा कर सकता हूं। भविष्य में बेहतर खरीदारी विकल्प बनाकर, हम पृथ्वी पर आने वाली पीढ़ियों के बारे में सोच रहे हैं, एक स्वस्थ पारिस्थितिकी तंत्र और समग्र रूप से बेहतर जीवन के बारे में सोच रहे हैं। यदि आप उस 100% को तुरंत हासिल नहीं करते हैं, तो निराश न हों, लेकिन कोशिश करना कुछ भी नहीं से बेहतर है। मैं आपको अपने दोस्तों और परिवार के साथ इस बातचीत को शुरू करने के लिए भी प्रोत्साहित करता हूं, क्योंकि इसी तरह लोग बेहतर विकल्प बनाने के लिए एक नई यात्रा शुरू करेंगे, जिससे हम सभी को फायदा होगा।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
