सामग्री की तालिका
सामग्री की तालिका
द्वारा सारा बेकर, सीएचएन
हम जो खाते हैं और अपने शरीर पर लगाते हैं उस पर लेबल की जाँच करने की बढ़ती प्रथा जल्द ही समाप्त नहीं हो रही है। जैसे-जैसे हम इस बारे में अधिक जागरूक होते जा रहे हैं कि हम अपनी त्वचा पर जो कुछ भी डालते हैं वह हमारे सिस्टम में कैसे अवशोषित हो जाता है, हम सौंदर्य उत्पादों में उपयोग किए जाने वाले कई लोकप्रिय रसायनों के संभावित खतरों के बारे में भी अधिक जागरूक हो रहे हैं।
स्वच्छ सुंदरता दुनिया को नेविगेट करने में आपकी मदद करने के लिए, यहां उन सामग्रियों की सूची दी गई है जिनसे आपको अपने उत्पादों में परहेज करना चाहिए। इन रसायनों और पदार्थों पर नज़र रखें, और ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो सल्फेट-, पैराबेन-, खुशबू- और फ़ेथलेट-मुक्त हों।
क्या आप जानते हैं कि कंपनियों को खुशबू बनाने वाली सामग्री को साझा करने के लिए कानूनी रूप से मजबूर नहीं किया जाता है? गोपनीय जानकारी या व्यापार रहस्य होने के कारण, खुशबू वाली सामग्री आमतौर पर छोड़ दी जाती है। सुगंध में इस्तेमाल होने वाली सामग्री को श्वसन संबंधी समस्याओं, डर्मेटाइटिस, प्रजनन प्रणाली की समस्याओं और एलर्जी से जोड़ा गया है। जब संभव हो, सुगंध-मुक्त सौंदर्य विकल्पों की तलाश करें।
इस प्रकार के तत्व, जो परफ्यूम के अच्छे बहुमत में पाए जाते हैं (इसलिए वे स्किनकेयर फ्रेगरेंस में लोकप्रिय हैं) शरीर में विभिन्न प्रणालियों के लिए बेहद हानिकारक हो सकते हैं। फ़ेथलेट्स न केवल परफ्यूम में पाए जाते हैं बल्कि नेल पॉलिश, बेबी टॉय (कैलिफोर्निया में इस प्रकार के खिलौने प्रतिबंधित हैं), लोशन, हेयर स्प्रे और सभी प्रकार के स्किनकेयर उत्पादों में भी पाए जाते हैं। डिब्यूटाइल फ़ेथलेट और डायथाइल फ़ेथलेट के रूप में सूचीबद्ध सामग्री देखें। यह दिखाया गया है कि फ़ेथलेट्स महिला प्रजनन प्रणाली को नुकसान पहुँचाते हैं और बड़ी मात्रा में उपयोग करने पर जन्म दोष भी हो सकते हैं।
बेबी ऑयल, जैल और बॉडी मॉइस्चराइज़र में पाया जाने वाला मिनरल ऑयल स्किनकेयर उत्पादों में एक सामान्य परिरक्षक है क्योंकि यह नमी को पकड़ने में मदद करता है और उत्पादों को खराब होने से बचाता है। इसे कार्सिनोजेन माना जाता है - जिसका अर्थ है कि इसमें कैंसर पैदा करने वाले गुण होते हैं - और यह पेट्रोलियम का उप-उत्पाद है, जिसका उपयोग गैसोलीन बनाने के लिए किया जाता है। इस पदार्थ से बचने के लिए परिरक्षक-मुक्त उत्पादों पर सामग्री सूचियों की जांच करें।
उत्पादों में खमीर या मोल्ड के विकास को रोकने के लिए एक अन्य सामान्य प्रिज़र्वेटिव, पैराबेन मेकअप उत्पादों जैसे फाउंडेशन, फेस और बॉडी वॉश, डियोड्रेंट और लोशन में पाए जाते हैं। पैराबेन एस्ट्रोजेन के स्तर को बाधित करके हार्मोन के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से महिलाओं में स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं। आइसोप्रोपिल, आइसोब्यूटिल या प्रत्यय -पैराबेन वाली सामग्री के रूप में लेबल की गई सामग्री की तलाश करें और पैराबेन-मुक्तलेबल वाले उत्पादों की खरीदारी करें।
हार्मोन-बाधित करने वाले तत्व के रूप में कार्य करते हुए, ट्राईक्लोसन टूथपेस्ट, हैंड सैनिटाइज़र, मेकअप उत्पादों और डिओडोरेंट में पाया जाता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को भी नुकसान पहुंचा सकता है और यहां तक कि हमारी मांसपेशियां कैसे काम करती हैं। ट्राईक्लोसन एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी कीटाणुओं के निर्माण में भी मदद कर सकता है।
यह हानिकारक तत्व शरीर में अवशोषित होने पर एस्ट्रोजेन की तरह भी काम करता है और एंडोमेट्रियोसिस में योगदान कर सकता है। यह कई सनस्क्रीन में एक बहुत ही सामान्य सामग्री है, इसलिए इसके बजाय रासायनिक-मुक्त विकल्प की तलाश करें, जिसमें केवल टाइटेनियम ऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड हो।
इस प्रकार का प्रिजर्वेटिव बैक्टीरिया के विकास को रोकता है और इसे कार्सिनोजेन के रूप में भी जाना जाता है। बहुत से लोग इसका इस्तेमाल करने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया दिखाते हैं और यह नेल पॉलिश, शैम्पू और कंडीशनर, आईशैडो और बॉडी वॉश जैसे कई सौंदर्य उत्पादों में पाया जाता है।
इस प्रकार के सल्फेट से आंखों को नुकसान, नासूर, हार्मोनल मुँहासे और त्वचा में जलन हो सकती है, और यह टूथपेस्ट, माउथवॉश, फाउंडेशन, बॉडी और फेस वॉश और शैम्पू में पाया जाता है। यह एक घटक है जो कई उत्पादों में “फोम” बनाता है और एक सर्फेक्टेंट के रूप में कार्य करता है। उत्पादों की पैकिंग पर लेबल किए गए SLS-मुक्त विकल्पों की तलाश करें।
इस प्रकार के हानिकारक तत्व का उपयोग कई विभिन्न हाइपरपिग्मेंटेशन सीरम और क्रीम में किया जाता है। हाइड्रोक्विनोन एक ब्राइटनिंग उत्पाद है जो एक कृत्रिम स्किन लाइटनर के रूप में कार्य करता है जो आपकी त्वचा में मेलेनिन को कम करता है। इसे कार्सिनोजेन और न्यूरोटॉक्सिन भी माना जाता है और इसे एलर्जी से भी जोड़ा गया है।
तो अगली बार जब आप खरीदारी करते समय स्किनकेयर आइल पर जाएं, तो लेबल पर मिलने वाली सामग्री के प्रकारों का ध्यान रखें और हमेशा ऐसे उत्पादों का चयन करें जो पैराबेन, सल्फेट, और सुगंध-मुक्तहोते हैं।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
