सामग्री की तालिका
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लीवर एक महत्वपूर्ण अंग है, जो हमारे शरीर में प्रवेश करने वाली हर चीज के मेटाबॉलिज्म और डिटॉक्सिफिकेशन के लिए आवश्यक है- खाद्य पदार्थ, दवाएं, अल्कोहल और विषाक्त पदार्थ। यह भारी काम करता है। यकृत की कोशिकाओं को एंजाइमकी एक विस्तृत विविधता का उत्पादन करना चाहिए, जो पोषक तत्वों (जैसे आहार वसा और प्रोटीन) और संभावित विषाक्त पदार्थों को तोड़ने में सक्षम होते हैं, साथ ही साथ ऊर्जा का उत्पादन करते हैं और हमारी कोशिकाओं के लिए प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट या वसा जैसे सैकड़ों आवश्यक यौगिकों का निर्माण करते हैं। यकृत शर्करा और विटामिनों को भंडारित करता है और आवश्यकतानुसार उन्हें मुक्त करता है। यकृत को क्षति के गंभीर स्वास्थ्य संबंधी परिणाम हो सकते हैं। सौभाग्य से, यकृत की कोशिकाएं, हेपेटोसाइट्स आंतरिक मरम्मत प्रणालियों से युक्त होती हैं जो फ्री रैडिकल्स से लगातार लड़ती हैं और क्षतिग्रस्त कोशिका-घटकों का पुनर्निर्माण करती हैं। हालांकि, जब ये स्व-संरक्षण प्रणालियां अत्यधिक जोखिम से घिर जाती हैं, तो नुकसान हो सकता है।
हेपेटाइटिस (लिवर में सूजन) और सिरोसिस (लिवर में जख्म) संक्रमण (जैसे, हेपेटाइटिस), विकिरण, अल्कोहल और अन्य विषाक्त पदार्थों (जैसे कीटनाशक, भारी धातु, जहर), पित्ताशय की पथरी (कोलेस्टेसिस), खराब आहार, नुस्खे वाली दवाओं या कैंसर के कारण हो सकते हैं।
नॉनअल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) अमेरिका में लगभग 30% आबादी को प्रभावित करता है और यह मोटापे, टाइप 2 मधुमेह, हाइपरलिपिडिमिया और इंसुलिन प्रतिरोध से जुड़ा है। NAFLD वाले कुछ लोगों में सूजन (स्टीटोसिस) विकसित होती है, जो सिरोसिस में प्रगति कर सकती है।
हेपेटाइटिस यकृत एंजाइमों में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है, जिसका नियमित रक्त परीक्षण पर निदान किया जा सकता है। आम तौर पर, जब परेशान करने वाले पदार्थ को बंद कर दिया जाता है, तो यकृत के एंज़ाइम फिर से सामान्य हो जाते हैं। तथापि, जब वे सामान्य नहीं होते हैं, तो पूरक लेने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि पारंपरिक चिकित्सकीय उपचार काफी सीमित है। कभी-कभी यकृत के एंज़ाइमों के बढ़ जाने पर भी परेशान करने वाली दवाई को जारी रखना पड़ सकता है। सप्लीमेंट्स का उपयोग लिवर के सामान्य कार्यों को बहाल करने के लिए किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, सुरक्षात्मक एंटीऑक्सीडेंट की आपूर्ति को बढ़ाकर, व्यक्ति को अपनी आवश्यक दवा पर बने रहने में सक्षम बनाता है।
जैसे ही यकृत खुद को ठीक करने के लिए संघर्ष करता है, निशान ऊतक बनते हैं और यकृत के कार्यों (सिरोसिस) को बाधित करते हैं। यदि सिर्रोसिस अनियंत्रित रह जाती है, तो इससे जीवन को खतरा हो सकता है। लिवर सिरोसिस के सबसे सामान्य कारणों में हेपेटाइटिस सी वायरस, अल्कोहल से संबंधित लिवर डिजीज, नॉन-अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज और हेपेटाइटिस बी हैं।
लिवर को बेहतर तरीके से काम करने, चोटों से लड़ने और क्षति से उबरने में मदद करने के लिए, निम्नलिखित सप्लीमेंट्स काफी मददगार हो सकते हैं: s-adenosyl methionine (SAM-e), betaine, polyenolphosphatidyl choline, शिसांद्रा, bupleurum, रोडियोला, मिल्क थीस्ल, करक्यूमिन, और चीनी हर्बल फ़ॉर्मूला।
मनुष्यों में नैदानिक अध्ययन को मंजूरी देने से पहले पशु और ऊतक अनुसंधान आवश्यक है। हालांकि, हमें कृन्तकों में सकारात्मक प्रभावों से मनुष्यों में संभावित प्रभावों की ओर कूदने के बारे में सावधान रहना होगा, विशेष रूप से यकृत अध्ययन में क्योंकि कृंतक और मनुष्यों के बीच जैविक अंतर होते हैं।
SAM-e शरीर की सभी कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक पूरी तरह से प्राकृतिक मेटाबोलाइट है, जहां यह 100 से अधिक जैव रासायनिक मार्गों में लगा हुआ है। चूंकि SAM-e एक अत्यंत परस्पर क्रियाशील अणु है, हवा के संपर्क में आने पर वह तेजी से ऑक्सीकृत होता है। पूर्ण क्षमता सुनिश्चित करने के लिए उपभोक्ताओं को केवल उच्चतम गुणवत्ता वाले SAM-e उत्पाद खरीदने चाहिए।
कई अध्ययनों से पता चला है कि SAM-e यकृत के कार्य में सुधार करता है और शराब, ड्रग्स, विषाक्त पदार्थों, संक्रमण, या पित्ताशय की पथरी (गर्भावस्था के दौरान सहित) के कारण सिरोसिस या हेपेटाइटिस के रोगियों में असामान्य यकृत कार्य परीक्षणों को उलट देता है। ग्लूटाथियोनबनाने के लिए SAMe आवश्यक है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो फ्री रेडिकल हमलों का प्रतिकार करता है। SAMe दवाइयों (उदा., आक्षेपरोधी, अवसादरोधी, और मनोदशा को स्थिर करने वाली) के कारण उत्पन्न असामान्य यकृत गतिविधि का निवारण या उसे निष्प्रभावी भी कर सकता है। अल्कोहल से उत्पन्न यकृत सिर्रोसिस, चाइल्ड्स वर्ग ए और बी मामलों के एक 20-वर्षीय अध्ययन में, SAM-e 1,200 मिग्रा/दिन ने उत्तरजीविता को बढ़ाया और यकृत प्रतिरोपण को विलम्बित किया।
जब लिवर की क्षति अधिक होती है, जैसा कि लिवर फंक्शन टेस्ट के सामान्य स्तर से तीन गुना से अधिक बताता है, तो SAM-e के लाभों को बढ़ाने के लिए कुछ सप्लीमेंट्स का उपयोग किया जा सकता है।
बीटाइन (ट्राइमिथाइलग्लिसिन) अमीनो एसिड, ग्लाइसिन से प्राप्त होता है। बीटाइन के स्रोत आहार का सेवन और यकृत द्वारा संश्लेषण हैं।रोडेंट अध्ययन बताते हैं कि बीटाइन लिवर की क्षति को रोक सकता है या उलट सकता है। बीटेन ग्लूटोथायोन सुरक्षा को और बढ़ा कर और यकृत की वसाओं को विघटित करने की क्षमता को सुधार कर SAM-e के प्रभावों को बढ़ा सकता है। चूँकि कृन्तकों और मनुष्यों में यकृत के चयापचय के बीच अंतर होता है, गैर-वसायुक्त यकृत रोग (NFLD) और शराब से संबंधित यकृत रोग के प्रबंधन में इसके संभावित मूल्य को प्रदर्शित करने के लिए दीर्घकालिक बीटाइन उपचार के नैदानिक अध्ययन की आवश्यकता होती है।
पॉलीएनोलफॉस्फेटिडिलकोलाइन लिवर के एसएएम-ई भंडार को बढ़ाता है, जिससे लिवर की रिकवरी में सहायता करने के लिए एसएएम-ई की आपूर्ति को बनाए रखने में मदद मिलती है।
B विटामिन SAM-e चयापचय में आवश्यक सहकारक होते हैं। जब सैम-ई का अधिक तेजी से उपयोग किया जा रहा है, तो एसएएम-ई के स्तर को बनाए रखने के लिए अतिरिक्त बी-विटामिन की भी आवश्यकता होती है।
अल्फा-लिपोइक एसिड (ALA) को कृंतक यकृत अध्ययनों में एंटीऑक्सिडेंट्स को बढ़ाने और लिपिड प्रोफाइल में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। हालांकि ALA पूरकता ने मानव परीक्षणों में सीरम इंसुलिन प्रतिरोध और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया नियामक स्तरों में सुधार किया है, लेकिन अब तक, गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (NAFLD) के रोगियों में लिवर (स्टीटोसिस) में सीरम लिवर एंजाइम और लिवर (स्टीटोसिस) में अतिरिक्त वसा जमा होने में सुधार नहीं दिखाया गया है।
बुप्लुरम काओई में निम्नलिखित हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं: एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फाइब्रोटिक, उन्नत ग्लूटाथियोन उत्पादन और लिवर सेल पुनर्जनन। बुप्ल्यूरम से युक्त चीनी हर्बल यौगिक यकृत के स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं। ताइवान में निर्मित सप्लीमेंट्स में दूषित पदार्थ होने की संभावना कम होती है।
मिल्क थीस्ल का औषधीय उपयोग का एक लंबा इतिहास रहा है। कृंतकों में अध्ययनों के परिणामों ने इसकी आशाजनक क्रियाएं दर्शाई हैं, जिनमें शोथरोधी, प्रतिरक्षा-विनियामक, फाइब्रोसिस-रोधी, एंटीऑक्सीडैंट, और यकृत की मरम्मत करने वाले गुण शामिल हैं। पशुओं में, सिलीमैरिन, जो मिल्क थिसल में पाया जाने वाला सक्रिय संकर है, ने अल्कोहल, एसिटामिनोफेन, अत्यधिक आयरन, विकिरण, और अन्य विषैले तत्वों से क्षति को कम किया। मिल्क थिसल को यकृत गतिविधि जाँचों में बहुत हल्की बढ़तों के लिए या यकृत को सुरक्षित रखने वाले अन्य पूरकों के साथ संयोजन में आजमाया जा सकता है। यकृत रोगों में लाभ स्थापित करने के लिए आगे के नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता होती है।
प्रीक्लिनिकल (सेलुलर और जानवरों के अध्ययन) से पता चलता है कि स्किज़ेंड्रा के अर्क लिवर को सिंथेटिक रासायनिक (ज़ेनोबायोटिक) चोट से बचाते हैं। लिवर एंजाइम गतिविधि, एंटी-ऑक्सीडेशन, सूजन-रोधी और लिवर पुनर्जनन का त्वरण इन अर्क के सुरक्षात्मक तंत्र में शामिल हैं। नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि शिज़ांड्रा से प्राप्त दवाएं दवा-प्रेरित यकृत एंजाइमों के सीरम स्तर को बढ़ाने को रोकती हैं। शिसांद्रा फलों (शिसांद्रा चिनेंसिस या शिसांद्रा स्फेनेंथेरा) या स्किसेंड्रिन सी के सिंथेटिक एनालॉग्स पर आधारित दवाएं आमतौर पर चीन में दवा-प्रेरित लिवर चोट के इलाज के लिए निर्धारित की जाती हैं। कृन्तकों पर एक अध्ययन में शिज़ांड्रा अर्क ने शराब से प्रेरित यकृत कोशिकाओं (हेपेटोसाइट्स) को होने वाले नुकसान के कारण होने वाले अतिरिक्त लिपिड संचय को रोका और उलट दिया।
रोडियोला कीसे अधिक उप-प्रजातियाँ बहुत ठंडी जलवायु में उगती हुई पाई गई हैं, खासकर उच्च ऊंचाई पर। इनमें से कुछ का एडाप्टोजेन्स के रूप में गहन अध्ययन किया गया है, जो कई प्रकार के उपचारात्मक प्रभावों वाले कई जैवसक्रिय यौगिकों से युक्त जड़ी-बूटियाँ होती हैं। जिन जड़ी-बूटियों को यकृत के लिए सुरक्षात्मक गुणों से युक्त दर्शाया गया है, उनमें से कुछ की ही जाँच मनुष्यों में की गई है। आज बाजार में उपलब्ध रोडियोला का अधिकांश हिस्सा बड़े पैमाने पर खेती से आता है।
जानवरों और मानव अध्ययनों के चालीस से अधिक वर्षों के शोध प्रमाण रोडियोला रोज़िया के स्वास्थ्य लाभों का समर्थन करते हैं। कई जानवरों और यकृत ऊतक अध्ययनों से पता चला है कि रोडियोला रसिया की जड़ों के अर्क में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-स्ट्रेस और एंटी-टॉक्सिक प्रभाव होते हैं, जिसमें दवाओं के विषाक्त प्रभावों से सुरक्षा भी शामिल है।
कृन्तकों पर किए गए अध्ययन से संकेत मिलता है कि रोडियोला इम्ब्रिकेट, एक प्रजाति जो हिमालय में उगती है, में हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं। रोडियोला सैकलिनेंसिस लिवर सेल अध्ययन में टैक्रिन साइटोटॉक्सिसिटी से सुरक्षित है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या ये उप-प्रजातियाँ मनुष्यों में प्रभावी हो सकती हैं, आगे के जानवरों और नैदानिक अध्ययनों की आवश्यकता है।
करक्यूमिन, एक प्राचीन औषधीय, हल्दीका एक अर्क है। अध्ययन दर्शाते हैं कि यह शोथरोधी, फाइब्रोसिस-रोधी, और कैंसर-रोधी प्रभावों से युक्त है। शोध सीमित था क्योंकि मुंह से ली जाने वाली करक्यूमिन की तैयारी में जैव उपलब्धता सीमित थी, जिसका अर्थ है कि यह शरीर में अच्छी तरह से अवशोषित नहीं होता था।
शोध अध्ययनों में बेहतर जैवउपलब्धता और प्रभावशीलता वाली नई दवाओं का उपयोग किया जा रहा है। हालांकि ALA अनुपूरण से मानव परीक्षणों में सीरम इंसुलिन प्रतिरोध और प्रतिरक्षा अनुक्रिया नियामक स्तरों में सुधार हुआ है, अब तक, इसे गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग (NAFLD) वाले रोगियों में सीरम यकृत एंज़ाइमों और यकृत में अत्यधिक वसा संग्रहणों (स्टीटोसिस) में सुधार करते दर्शाया नहीं गया है। करक्युमिन का संबंध यकृत में वसा की मात्रा में 78.9% कमी से पाया गया जबकि प्लेसिबो समूह में केवल 27.5% सुधार हुआ। कर्क्युमिन पाने वाले लोगों में बॉडी मास इंडेक्स और कुल कोलेस्ट्रॉल, लो-डेंसिटी लाइपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, और यकृत एंज़ाइमों (ऐस्पार्टेट अमाइनोट्रांसफरेज़, एलेनाइन अमाइनोट्रांसफरेज़) के सीरम स्तरों में भी प्लेसिबो समूह की तुलना में उल्लेखनीय कमी हुई। कर्क्युमिन सुरक्षित और सुसह्य था। NAFLD के रोगियों में एक दूसरे अध्ययन ने पुष्टि की कि करक्यूमिन ने सीरम लिपिड और यकृत एंजाइम को कम किया।
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
