अपनी दैनिक सुंदरता देखभाल में इन बेबी उत्पादों को शामिल करें

एक त्वचा विशेषज्ञ और जल्द ही पहली बार होने वाली माँ के रूप में, मैं बेबी-फ्रेंडली स्किनकेयर उत्पादों के लिए वेबसाइट (और डिपार्टमेंटल स्टोर के शेल्व्स) खंगाल रही हूँ। जितना ज़्यादा मैं इनके घटकों को देखती हूँ, उतना ही ज़्यादा मुझे लगता है कि यह उत्पाद वयस्कों के लिए भी बहुत अच्छा होगा! शिशुओं के लिए बने उत्पाद अधिक कोमल, सुगंध-रहित और उनकी संवेदनशील त्वचा के लिए अनुकूल होते हैं, और मुझे लगता है कि हम इन त्वचा की देखरेख संबंधी उत्पादों से काफी-कुछ सीख सकते हैं जिन्हें हम अपने अनमोल नन्हे-मुन्नों पर न्यौंछावर करते हैं। यहाँ शिशु उत्पादों का एक राउंड-अप दिया गया है, जो मुझे लगता है कि वयस्क होने के नाते हम कभी-कभार अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

जिंक ऑक्साइड डायपर रैश पेस्ट

मुझे पता है कि आप क्या सोच रहे हैं — वयस्कों के लिए इसकी सिफारिश क्यों की जाएगी? यह पता चला है कि जैसे शिशुओं को गुदा क्षेत्र पर लाल चकत्ते हो जाते हैं, हम में से बहुत लोगों को उन क्षेत्रों में चकत्ते हो जाते हैं जहाँ हमें पसीना आता है या जहाँ हमारी त्वचा एक साथ रगड़ती है, जैसे कि छाती क्षेत्र के नीचे या जाँघों के बीच में। मैं इस प्रकार के चकत्ते से निपटने के लिए रोजाना मरीजों को जिंक ऑक्साइड पेस्ट की सलाह देता हूं। संवेदनशील त्वचा के लिए एक मोटी परत लगाएँ और इसे दिन के अंत में धो लें। यह पेस्ट आपकी त्वचा को पूरे दिन पसीने और जलन से बचाएगा।

सनस्क्रीन

शिशुओं के लिए तैयार किए गए कई सनस्क्रीन SPF 30-50, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम (जिसका अर्थ है कि यह UVA किरणों को अवरुद्ध करता है जो फोटोएजिंग और UVB किरणों का कारण बनती हैं जो त्वचा के कैंसर के विकास की ओर अग्रसर होती हैं) और शुद्ध खनिजों, या तो जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बने होते हैं।

संक्षेप में, सनस्क्रीन दो प्रकार के होते हैं — भौतिक और रासायनिक। अपनी त्वचा को UV किरणों से बचाकर किरणों को विक्षेपित करने के लिए जिंक ऑक्साइड और टाइटेनियम डाइऑक्साइड फंक्शन जैसी शरीर पर लगाई जानेवाली सनस्क्रीन लगाएँ। रासायनिक सनस्क्रीन यूवी विकिरण को अवशोषित करते हैं और इसे ऊष्मा ऊर्जा में बदल देते हैं। 

भौतिक सनस्क्रीन, जिसे मिनरल सनस्क्रीन के रूप में भी जाना जाता है, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए कम जलन और एलर्जी का कारण बनता है, और मैं उन्हें उन लोगों के लिए सुझाता हूं जो लंबे समय तक धूप में बाहर रहेंगे (बेशक, हर दो घंटे में फिर से लगाना)। बेबी सनस्क्रीन वयस्कों के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है, खासकर संवेदनशील या जलन से ग्रस्त त्वचा वाले वयस्कों के लिए!

आप जिन अन्य विशेषताओं की तलाश कर सकते हैं उनमें एथलीटों या उन लोगों के लिए वाटर-रेसिस्टेंट सनस्क्रीन शामिल हैं जो तैराकी या पानी के पास जाने की योजना बना रहे हैं, और आप हमेशा सनस्क्रीन के अलग-अलग रूपों की तलाश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी बच्चों के लिए सनस्क्रीन स्प्रे के रूप में आते हैं, जो हिलते-डुलते बच्चों को लगाने में आसान होते हैं, और वयस्कों के लिए पीठ पर या आसान पहुँच से दूर हिस्सों तक पहुँचने में कारगर होते हैं। स्प्रे सनस्क्रीन के साथ मेरा एकमात्र सुझाव एरोसोलिज्ड यौगिकों को साँस लेने से रोकने के लिए उन्हें सीधे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से बचना है। बच्चों और वयस्कों के लिए, एरोसोलिज्ड सनस्क्रीन को अपने हाथों की हथेलियों में स्प्रे करें, एक साथ रगड़ें और फिर चेहरे पर लगाएं। 

शिशुओं के लिए सनस्क्रीन सनस्क्रीन स्टिकके रूप में भी आते हैं, जिन्हें लगाना आसान होता है। मुझे आंखों के आसपास के संवेदनशील क्षेत्र पर सनस्क्रीन स्टिक्स का उपयोग करना पसंद है। अक्सर मेरे मरीज़ों को शिकायत रहती है कि तरल या लोशन सनस्क्रीन विशेष रूप से गर्म दिनों में पसीने या भारी शारीरिक गतिविधि के चलते आंखों में चले जाते हैं। सनस्क्रीन स्टिक अधिक तैलीय और चिपचिपे होते हैं और जहां वे लगाए जाते हैं वहीं रह जाते हैं।

पेट्रोलाटम हीलिंग ऑइंटमेंट

सूखी, फटी या चिड़चिड़ी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पेट्रोलाटम मेरा पसंदीदा विकल्प है। पेट्रोलेटम का उपयोग एक गाढ़े खुशबू-रहित मॉइस्चराइज़र के रूप में किया जा सकता है या त्वचा पर कटे और खरोंच पर त्वचा की रक्षा के लिए एक नम वातावरण प्रदान करता है। मैं वयस्कों के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में, विशेष रूप से एक्जिमा-प्रवण या शुष्क त्वचा रोगियों के लिए पेट्रोलेटम की सलाह देती हूँ। जब आप शॉवर से बाहर आते हैं, जब तक आपकी त्वचा नम होती है, तो जेली की एक परत लगाएँ जहाँ आपको इसकी आवश्यकता है। आप इसे कहीं भी लगा सकते हैं - आपके नाखून क्यूटिकल्स, कोहनी, घुटने या आपके शरीर पर कोई भी ऐसा हिस्सा जो थोड़ा सूख जाता है और जहाँ कुछ अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। मुझे विशेष रूप से रात भर होंठों पर थोड़ा थपका पसंद है; यह एक गहरे हाइड्रेटिंग मास्क के रूप में काम करता है और आप चिकनी गैर-फटे होंठों के साथ जागेंगे।

फोमिंग हैंड सेनिटाइज़र

आपको यकीन नहीं होगा कि मैं एक दिन में कितने हाथों के सूखेपन और चकत्ते के मामलों को देखता हूँ! कई वयस्क आमतौर पर जलन या एलर्जी के संपर्क में आने के कारण हथेलियों और उंगलियों पर खुजली विकसित करते हैं। अपने हाथों पर सूखी परतदार खुजली वाली त्वचा के लिए सबसे बड़ी वजह वास्तव में अक्सर हाथ धोने से शुरू होती है। जल्द ही एक नई माँ के रूप में, मुझे पता है कि मेरे हाथ बच्चे को नहलाने से लेकर काम करने तक पूरे दिन पानी में रहेंगे। अपने हाथों पर जलन और सूखेपन से बचने का एक तरीका यह है कि लगातार धोने के स्थान पर हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग किया जाए। 

संवेदनशील त्वचा को शांत करने के लिए ओट एक्सट्रैक्ट और एलो जैसी सामग्री से तैयार किए गए हैंड सैनिटाइज़र की तलाश करें। इसके अलावा, अल्कोहल-फ्री हैंड सैनिटाइज़र खरीदने पर गौर करें। ऐल्कहॉल एक शक्तिशाली उत्तेजक के रूप में कार्य करता है जो त्वचा को शुष्क भी करता है और इसलिए त्वचा अवरोध में कमी होती है। यदि आप कर सकते हैं तो अपने सभी स्किनकेयर उत्पादों में अल्कोहल से बचें।

बेबी हैंड एंड फेस वाइप्स 

हैंड और फ़ेस वाइप्स का उपयोग करने का कारण वही है जो फोमिंग हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने का कारण है - जितना कम आप अपनी त्वचा को बार-बार पानी और रसायनों (साबुन सहित) के संपर्क में लाते हैं, उतना ही अधिक आप अपनी त्वचा को चकत्ते और सूखे गुच्छे विकसित होने से बचाते हैं। हैंड और फ़ेस वाइप्स आपकी त्वचा को बिना सुखाए सफाई और स्वच्छता के लिए उपयोगी होते हैं। ऐसे वाइप्स की तलाश करें जिनमें एलो, विटामिन ई या अन्य सुखदायक तत्व हों, जो सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।

बेबी वॉश और शैम्पू 

टियर-फ़्री, हाइपोएलर्जेनिक और पैराबेन और मिनरल ऑयल से मुक्त, आपके छोटे बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए अल्ट्रा-जेंटल वॉश और शैंपू वयस्क बालों और त्वचा को भी साफ़ करने के लिए अच्छी तरह से काम करेंगे। मुझे वे पसंद हैं जो शैम्पू और बॉडी वॉश के रूप में दोगुने हो जाते हैं - इसका नाज़ुक फ़ॉर्मूलेशन सबसे संवेदनशील और चिड़चिड़ी वयस्क त्वचा पर जलन को रोकने के लिए काफी कोमल है। एक अतिरिक्त बोनस यह है कि बेबी वॉश और शैंपू आपकी आँखों में जलन नहीं करते हैं, इसलिए यदि आप गलती से अपनी आँखों में कुछ चला जाते हैं, तो आपको उस भयानक दर्द की अनुभूति नहीं होगी!

बेबी बार साबुन

बेबी बार साबुन, मेरी राय में, वयस्क बार साबुन से बेहतर है। कई वयस्क बार साबुन वास्तव में त्वचा को सुखा देते हैं क्योंकि वयस्कों को लथपथ होने के बाद “चीख़ साफ” सनसनी पसंद होती है। दूसरी ओर, बेबी बार साबुन को विशेष रूप से अतिरिक्त हाइड्रेटिंग के लिए तैयार किया जाता है, क्योंकि यह सीधे बार के भीतर मॉइस्चराइजिंग क्रीम को शामिल करता है। इसके अतिरिक्त, वे रंगों, पैराबेन, फ़ेथलेट्स के बिना बनाए जाते हैं, और हाइपोएलर्जेनिक होते हैं और विशेष रूप से पीएच न्यूट्रल फॉर्मूला के साथ तैयार किए जाते हैं, जो संवेदनशील वयस्क त्वचा के लिए बहुत अच्छा है।

बेबी ऑइल

बेबी ऑयल एक अच्छा मल्टीटास्किंग प्रोडक्ट है, क्योंकि इसका इस्तेमाल स्कैल्प पर सूखे फ्लेक्स और शरीर पर कहीं भी सूखे धब्बों के लिए किया जा सकता है। कई शिशुओं को सीबमयुक्त त्वचाशोथ के साथ पैदा होता है, जिसे आमतौर पर "त्‍वक्शोथ" कहा जाता है, जिसे सिर पर पीली पपड़ी के रूप में देखा जाता है। बेबी ऑयल सूखी त्वचा की उन परतों को दूर करने का एक शानदार तरीका है। शिशुओं में आमतौर पर एक्जिमा विकसित होता है, और उन शुष्क परतों को मॉइस्चराइज करने के लिए बेबी ऑयल एक कोमल तरीका हो सकता है। वयस्क शिशु के तेल के कोमल मॉइस्चराइजिंग प्रभावों से भी शरीर के समान क्षेत्रों पर लाभ उठा सकते हैं।

इन उत्पादों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें, और आपकी त्वचा चिकनी, मुलायम, स्वस्थ होगी - बिल्कुल बच्चे की तरह।