अगर आपको एक नवजात शिशु मिला है, तो आपके मन में शायद सवाल हैं। यहां, मैं उन सवालों के जवाब देता हूं जो मुझे बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में सबसे अधिक बार मिलते हैं।
सभी बच्चे गैस बनाते हैं और ज़्यादातर अपनी गैस को आसानी से बाहर निकाल देते हैं। शिशुओं में गैस आमतौर पर निगली हुई हवा के कारण होती है, जो शिशुओं के रोने के साथ बहुत अधिक होती है। कई शिशुओं को गैस के दर्द से असुविधा महसूस होती है। आप फुहार, पैर खींचते और रोते हुए देख सकते हैं। माता-पिता इस बात की चिंता करते हैं कि बच्चों को “कम गैसी” कैसे बनाया जाए। ” यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जो गैस से पीड़ित बच्चे को कुछ राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं।
यदि आपके शिशु को अत्यधिक गैस दर्द हो रहा है, जिसने उपरोक्त कुछ उपायों का जवाब नहीं दिया है, तो स्तनपान करते समय अपने आहार और फ़ॉर्मूला खिलाने पर अपने बच्चे के आहार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
नवजात शिशु अक्सर सोने के समय रात और दिन के बीच भेदभाव नहीं करते हैं। वे 24 घंटे की घड़ी पर दौड़ते हैं और उन्हें जल्दी सीखने की ज़रूरत होती है कि रात का समय सोने और खाने का है। नए माता-पिता को भी आराम की ज़रूरत होती है। अपने बच्चे को रात में एक अलग दिनचर्या दिखाना ताकि वह रात के समय दूध पिलाने के बीच सो सके, महत्वपूर्ण है। यहां बताया गया है कि कैसे:
शिशु 2-3 घंटे की छोटी अवधि में दिन में 16 घंटे तक सोते हैं। कुछ बच्चे 2-4 महीने की उम्र में रात भर सोएंगे। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर बच्चा अलग होता है। शिशु के आहार को बदलने से — जैसे कि स्तनपान से फ़ॉर्मूलापर स्विच करने से बच्चे को रात भर सोने में मदद नहीं मिलेगी।
अपने बच्चे को रात में अधिक समय तक सोने के लिए प्रेरित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप जल्दी से एक दिनचर्या स्थापित करें और उसके साथ रहें। शिशु नींद के लिए लेटे रहने से खुद को शांत करना सीखते हैं, लेकिन सोते नहीं हैं। स्वैडलिंग, सुखदायक संगीत या साउंड मशीन नींद की दिनचर्या में भी सहायता कर सकते हैं।
क्रैडल कैप (जिसे बड़े बच्चों और वयस्कों में डैंड्रफकहा जाता है) एक गाढ़ा सफेद या पीला स्केल होता है, जो खोपड़ी पर, कानों के पीछे और भौंहों पर धब्बों में दिखाई देता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि यह त्वचा में ग्रंथियों द्वारा तेल के अधिक उत्पादन के कारण होता है। लगभग दो महीने की उम्र के बाद शिशुओं में क्रैडल कैप बहुत आम है। यह स्थिति शिशुओं के लिए हानिरहित है, लेकिन अक्सर माता-पिता को पागल कर देती है। बच्चे की खोपड़ी पर इन चिकनाई वाले तराजू को चुनने की इच्छा से अधिकांश माता-पिता के लिए लड़ना मुश्किल होता है। कुछ आसान घरेलू उपचारों से क्रैडल कैप को नियंत्रित किया जा सकता है और कम किया जा सकता है लेकिन इसे ठीक नहीं किया जा सकता है। यह आम तौर पर एक वर्ष की आयु तक ठीक हो जाता है, लेकिन कुछ बच्चों के लिए छोटे बच्चों की उम्र में इसकी पुनरावृत्ति हो सकती है।
क्रैडल कैप की अस्थायी राहत के लिए आप यह कर सकते हैं:
रोना बच्चे के संवाद करने का तरीका है। बच्चे कई कारणों से रोते हैं और अधिकांश बच्चे दिन में कुल कई घंटे रोते हैं। रोना उन माता-पिता को परेशान करता है, जो केवल यही चाहते हैं कि उनका बच्चा खुश और शांत रहे। जब आपका बच्चा रोता है, तो रोने के सबसे सामान्य कारणों को देखें और समस्या का समाधान करने का प्रयास करें।
रोने के सामान्य कारण हैं: गीला या खस्ता, गैस जैसा, भूखा, थका हुआ, गर्म या ठंडा। इन्हें आम तौर पर संबोधित करना बहुत आसान होता है। लेकिन बच्चे कभी-कभी ऐसे कारणों के लिए रोते हैं जिन्हें पहचानना माता-पिता के लिए इतना आसान नहीं होता है। शिशु अपने पर्यावरण के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं और अक्सर 6-8 सप्ताह की आयु के बीच बिना किसी स्पष्ट कारण के रोते हैं। संभवतः प्रकाश बहुत उज्ज्वल है, कुत्ता बहुत ज़ोरदार है, आपकी आवाज़ बहुत ऊंची है, घर में एयर फ्रेशनर भी वेनिला है। जब आप अपने बच्चे की सभी ज़रूरतें पूरी कर चुकी हों और वह अभी भी रो रहा हो, तो उसे शांत करने का समय आ गया है। डॉ. हार्वे कार्प द्वारा विकसित “5 S” तकनीक एक उधम मचाते बच्चे को शांत करने के लिए मेरी पसंदीदा, स्लैम-डंक विधि है। मूल बातें चूसना, स्वैडलिंग, शशिंग, अगल-बगल लेटना और लहराना हैं।
जब बात आती है कि वह कितना और कितनी बार खाता है, तो हर बच्चा अनोखा होता है। स्तनपान करने वाले बच्चे हर 1.5-4 घंटे में खाना खाते हैं और अक्सर कुछ दूध पिलाते हैं, खासकर शाम के समय। स्तनपान करने वाले नवजात शिशुओं को जितनी बार चाहें उतनी बार स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और जब तक वे जीवन के पहले कुछ हफ्तों में दूध की आपूर्ति स्थापित की जा रही होती है और माँ और बच्चे एक साथ सीख रहे होते हैं। फ़ॉर्मूला-दूध पिलाने वाले बच्चे आमतौर पर अस्पताल से बाहर निकलने तक हर 2-4 घंटे में कम से कम एक औंस फ़ॉर्मूला लेते हैं। पहले कुछ दिनों के बाद अधिकांश फार्मूला खाने वाले बच्चे हर 2-4 घंटे में 2-3 औंस ले रहे हैं। फार्मूला और स्तनपान करने वाले शिशुओं दोनों को विटामिन डी सप्लीमेंट रोज़ाना चाहिए। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएगा कि आप विटामिन डी देना कब बंद कर सकते हैं लेकिन कम से कम 4-6 महीने की योजना बनाएं।
कुछ और फीडिंग टिप्स में शामिल हैं:
SIDS अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम है और यह ऐसी चीज है जिससे सभी नए माता-पिता डरते हैं। 2015 में संयुक्त राज्य अमेरिका में SIDS के कारण लगभग 1,600 शिशुओं की मृत्यु हुई और बिस्तर में आकस्मिक रूप से गला घोंटने या दम घुटने के कारण 900 शिशुओं की मृत्यु हुई। अधिकांश SIDS मौतें एक से चार महीने की उम्र के बीच होती हैं और 90% से अधिक 6 महीने की उम्र से पहले होती हैं। पिछले 25 वर्षों में SIDS से होने वाली मौतों में गिरावट आई है और “बैक टू स्लीप” अभियान शुरू होने के बाद 50% की सबसे बड़ी गिरावट आई है। ” हमारे SIDS ज्ञान और रोकथाम रणनीतियों को बेहतर बनाने के लिए चल रहे शोध जारी हैं।
SIDS के जोखिम को कम करने के लिए इस सूची का पालन करें जब तक कि आपका बच्चा कम से कम 12 महीने का न हो जाए:
1। हमेशा अपने बच्चे को सुरक्षित नींद के वातावरण में सुलाएं
2। स्मोकिंग नहीं
3। पेसिफायरऑफ़र करें
4. जब तक आप कर सकते हैं तब तक अपने बच्चे को स्तनपान कराएं
5। अपने बच्चे को सभी अच्छी जगहों पर ले जाएं और अपने बच्चे को टीका लगवाएं
6। तापमान पर नजर रखें
पहली बार माता-पिता बनने से घबराहट हो सकती है, लेकिन यह न भूलें: आपका बाल रोग विशेषज्ञ बस एक फ़ोन कॉल दूर है।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
