क्या बाकुचिओल रेटिनॉल का एक अच्छा विकल्प है?

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Dr. Brittany Oliver, M.D., F.A.A.D. को प्रकाशित किया गया 21 दिसंबर, 2021

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रेटिनॉलके सभी लाभों के साथ एक प्राकृतिक रेटिनॉल विकल्प, लेकिन ऐसा कोई भी दुष्प्रभाव नहीं है जो उन्हें उपयोग करने में मुश्किल बनाता है? आप शायद सोच रहे हैं, “मुझे और बताओ!”

यदि आप स्किनकेयर के मामले में अनुभवी पेशेवर हैं, तो आप शायद टॉपिकल रेटिनोइड्स के बारे में सब जानते हैं, जिन्हें लंबे समय से त्वचा विशेषज्ञ और ब्यूटी गुरु समान रूप से हाइपरपिग्मेंटेशन, मुँहासे और उम्र बढ़ने के संकेतों के खिलाफ लड़ाई में होली ग्रेल स्किनकेयर सामग्री के रूप में देखते हैं। हालांकि, ये एजेंट त्वचा को परेशान कर सकते हैं, खासकर जब अनुचित तरीके से इस्तेमाल किया जाता है या हममें से संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में। यही कारण है कि विशेषज्ञ स्किनकेयर गेम के लिए एक रिश्तेदार नवागंतुक, बाकुचिओल के बारे में उत्साहित हो रहे हैं, जो वर्तमान में त्वचा विज्ञान और सौंदर्य की दुनिया में एक पल है, जो अवांछित दुष्प्रभावों के बिना रेटिनॉल के समान परिणाम प्रदान करने की क्षमता के लिए वर्तमान में त्वचाविज्ञान और सौंदर्य की दुनिया में एक पल है।

बाकुचिओल के बारे में सब कुछ जानने के लिए आगे पढ़ें, जिसमें यह भी शामिल है कि यह रेटिनॉल से कैसे अलग है, इसका क्या उपयोग किया जाता है, और कुछ उत्पाद जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।

रेटिनॉल बनाम बाकुचिओल: वे कैसे अलग हैं?

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा में लचीलापन, झुर्रियां, असमान बनावट और पिगमेंटरी अनियमितताएं विकसित होने लगती हैं। जितना हम चाहते हैं, हम उम्र बढ़ने की आंतरिक प्रक्रिया को रोक नहीं सकते हैं। कहा जा रहा है कि, लंबे समय तक सूरज के संपर्क में आने से पराबैंगनी विकिरण के कारण होने वाली समय से पहले उम्र बढ़ने से निपटने के लिए कई वर्षों से सामयिक रेटिनोइड्स का उपयोग किया जाता रहा है। कोलेजन उत्पादन को प्रेरित करने और सेल टर्नओवर को बढ़ाने के लिए जाने जाने वाले टॉपिकल रेटिनोइड्स के पीछे दशकों का मजबूत, ठोस डेटा है, जो एंटी-एजिंग, एंटी-मुंहासे स्टेपल के रूप में उनके उपयोग का समर्थन करता है, जो उन्हें अस्तित्व में सबसे अधिक अध्ययन किए गए स्किनकेयर अवयवों में से एक बनाता है।

तो, अगर रेटिनोइड्स बहुत बढ़िया हैं, तो हम विकल्पों की तलाश क्यों कर रहे हैं? इसका उत्तर देने के लिए, हमें एक संक्षिप्त विज्ञान पाठ से शुरुआत करनी चाहिए, इसलिए मेरे साथ रहें। रेटिनोइड्स विटामिन ए डेरिवेटिव का एक परिवार है जिसे जटिल चयापचय मार्ग के माध्यम से विभिन्न रूपों में परिवर्तित किया जा सकता है। मैं आपको बारीक-बारीक विवरणों से दूर कर दूँगा, लेकिन यह समझने में मदद करता है कि रेटिनॉल के सक्रिय और निष्क्रिय रूप मौजूद हैं, और इसके साथ ही शक्ति में परिवर्तनशीलता आती है। रेटिनॉइड एसिड रेटिनॉल के सक्रिय मेटाबोलाइट का प्रतिनिधित्व करता है, जिसका इस्तेमाल ट्रेटिनॉइन जैसी नुस्खे वाली सामयिक रेटिनॉइड दवाओं में किया जाता है - जो मुंहासों और फोटोएजिंग के लिए अत्यधिक प्रभावी है, लेकिन इसके प्रसिद्ध साइड इफेक्ट्स जैसे कि लालिमा, छीलने और जलन/चुभने की अनुभूति होती है। रेटिनॉल, जो अपने एंटी-एजिंग लाभों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, मुँहासे के लिए कम प्रभावी है, लेकिन इसकी ओवर-द-काउंटर उपलब्धता के कारण यह अत्यधिक सुलभ है। जबकि रेटिनोइक एसिड की तुलना में कोमल, रेटिनॉल अभी भी कुछ हद तक जलन से जुड़े होते हैं।

बाकुचिओल एक एंटीऑक्सीडेंट है जो पौधे सोरेलिया कोरिलिफोलिया के बीजों और पत्तियों में पाया जाता है। हालांकि तकनीकी रूप से यह एक नई खोज नहीं है, क्योंकि पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसका इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है, आधुनिक स्किनकेयर में इसकी लोकप्रियता काफी नई है। इसका रेटिनोइड्स से कोई संरचनात्मक समानता नहीं है, लेकिन हाल के कई अध्ययनों में रेटिनॉल जैसी कार्यक्षमता पाई गई है। इन अध्ययनों में आमतौर पर रेटिनॉल में देखी जाने वाली त्वचा की जलन के बिना, समय के साथ अध्ययन प्रतिभागियों में फोटोडैमेज त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार देखा गया। संवेदनशील त्वचा या एक्जिमा जैसी अंतर्निहित स्थितियों वाले लोगों के लिए यह अच्छी खबर है, जिन्हें अक्सर रेटिनॉल को अपनी दिनचर्या में शामिल करने में परेशानी होती है। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, बाकुचिओल पौधों पर आधारित है और उन लोगों के लिए एक आकर्षक विकल्प प्रदान करता है जो शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त उत्पादों की खरीदारी करते हैं।

बाकुचिओल के फायदे

अध्ययनों से पता चला है कि बाकुचिओल, जो दैनिक उपयोग के लिए पर्याप्त कोमल है, महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार कर सकता है, हाइपरपिग्मेंटेशन कर सकता है और समग्र रूप से त्वचा की दृढ़ता और लोच को बढ़ा सकता है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड अध्ययन में पाया गया कि, 12 हफ्तों के बाद, झुर्रियों की गहराई को कम करने और रंगद्रव्य की तीव्रता को कम करने में बाकुचिओल की तुलना रेटिनॉल से की जा सकती थी, जिसमें बाकुचिओल अध्ययन समूह को यादृच्छिक लोगों द्वारा काफी कम स्केलिंग की सूचना दी गई थी।

बाकुचिओल को एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल प्रभाव भी माना जाता है, जिससे मुंहासों के लिए एक नए चिकित्सीय विकल्प की संभावना बढ़ जाती है। इसकी जांच एक प्रारंभिक अध्ययन में की गई थी जिसमें मुँहासे और मुँहासे से जुड़े हाइपरपिग्मेंटेशन के उपचार में एक नए सामयिक बैकुचिओल दवा की सुरक्षा, सहनशीलता और प्रभावकारिता की जांच की गई थी। हालांकि यह अध्ययन छोटा है, लेकिन इस अध्ययन में मुँहासे के इलाज में प्रभावशीलता दिखाई गई और मुँहासे से जुड़े पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन में कमी आई है, जो गहरे रंग की त्वचा वाले प्रतिभागियों में सबसे अधिक आकर्षक है।

पूरे बोर्ड में, अध्ययन रेटिनॉल की तुलना में बाकुचिओल के उपयोग से जुड़ी कम लालिमा, चुभने, स्केलिंग और प्रकाश संवेदनशीलता को प्रदर्शित करने में काफी सुसंगत हैं। जलन कम होने का मतलब है कि बाकुचिओल को अन्य सक्रिय तत्वों जैसे ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड, विटामिन सी, और अन्य के साथ मिलाना सुरक्षित है, बिना प्रतिकूल प्रभावों की चिंता किए - स्किनकेयर के प्रेमियों के लिए अच्छी खबर है जो सक्रिय अवयवों के संयोजन का आनंद लेते हैं।

बाकुचिओल उत्पाद अनुशंसाएं

यहां कुछ उत्पाद अनुशंसाएं दी गई हैं जिनमें बाकुचिओल शामिल है, यदि आप इस घटक को आज़माना चाहते हैं:

एक्यूर रेडिकली रिजुवेनेटिंग ड्यूल फेज बाकुचिओल सीरम

यह 100% शाकाहारी, क्रूरता-मुक्त, सल्फेट-मुक्त सीरम सूखी त्वचा के लिए आदर्श है, क्योंकि इसमें दोहरे चरण का फ़ॉर्मूला है जो त्वचा को फिर से जीवंत करने के साथ-साथ मॉइस्चराइज़ करता है। उपयोग करने से पहले अच्छी तरह से हिलाया जाना चाहिए!

तीव्र रूप से कायाकल्प करने वाला रातोंरात बाकुचिओल उपचार

रात भर के इस शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त उपचार में बाकुचिओल को स्क्वैलीन, एक मॉइस्चराइजिंग एंटीऑक्सीडेंट के साथ मिलाया जाता है, जो चेहरे और गर्दन के लिए एक शानदार एहसास देने वाली नाइट टाइम क्रीम है, जो रेटिनॉल सहित अन्य उत्पादों के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है!

InstaNatural 2.5% रेटिनॉल बाकुचिओल सीरम

क्या मैंने यह नहीं कहा कि बाकुचिओल दूसरों के साथ अच्छा खेलता है? यहाँ हम देखते हैं कि रेटिनॉल और बाकुचिओल इस क्रूरता-मुक्त सीरम में उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने के लिए सेना में शामिल होते हैं, जिसमें हाइलूरोनिक एसिड और स्क्वैलीन भी होते हैं जो त्वचा को संभावित जलन से हाइड्रेट और शांत करते हैं।

Now Foods Solutions बाकुचिओल स्किन रिन्यूअल सीरम

इस हल्के शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त सीरम का थोड़ा सा हिस्सा एक लंबा रास्ता तय करता है—चेहरे और गर्दन पर एक पतली परत लगाएं और अन्य उत्पादों के साथ लेयरिंग करने से पहले इसे सूखने दें। मुझे यह पसंद है कि इसमें अतिरिक्त हाइड्रेशन और त्वचा की चमक के लिए हयालूरोनिक एसिड और विटामिन सी भी होता है।

स्काई ऑर्गेनिक्स यूथ बूस्ट बाकुचिओल नाइट सीरम

यह डाई-फ़्री, शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त सीरम गाढ़ा होता है और एक शानदार चेहरे के तेल की तरह लगता है। इसमें गुलाब का तेल और विटामिन ई का तेल भी होता है, जो इसे शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है, लेकिन तैलीय या मुँहासों से ग्रस्त त्वचा के प्रकारों के लिए बहुत भारी हो सकता है।

अंडालू नेचुरल्स एज डिफाइंग रिजुवेटिंग सीरम

इस लोकप्रिय सीरम में एक सुखद सुगंध है - यह क्रूरता-मुक्त, शाकाहारी भी है, और निश्चित रूप से आपको चमकदार त्वचा देगा! इसे दिन और रात दोनों समय इस्तेमाल करना सुरक्षित है।

ट्रिलॉजी बाकुचिओल + बूस्टर ट्रीटमेंट

यह सीरम सूखेपन के अलावा महीन रेखाओं को दूर करने के लिए स्क्वैलीन के साथ बाकुचिओल को मिलाता है। इसमें आवश्यक तेल भी होते हैं और बहुत अच्छी खुशबू आती है, लेकिन उन लोगों के लिए जो चकत्ते से ग्रस्त हैं, उपयोग करने से पहले आंतरिक बांह पर खुशबू युक्त उत्पादों की थोड़ी मात्रा का पैच परीक्षण करना एक अच्छा विचार है!

बाकुचिओल के बारे मेंबॉटम लाइन

तो, क्या बाकुचिओल नया रेटिनॉल है?

हममें से जो संवेदनशील त्वचा वाले हैं, जिन्हें रेटिनॉल को सहन करने में परेशानी होती है, उनके लिए यह गेम-चेंजर हो सकता है। लेकिन क्या यह वास्तव में रेटिनॉल से बेहतर प्रदर्शन करता है? खैर, यह अस्पष्ट है। क्या परिणाम तुलनीय हैं? यह निश्चित रूप से ऐसा लगता है, कम जलन के अतिरिक्त लाभ के साथ। हालांकि बाकुचिओल की विशाल क्षमता का जश्न मनाने का एक कारण है, विशेष रूप से इसके उपयोग में आसानी, एक ओवर-द-काउंटर एजेंट के रूप में सुलभता और सहनशीलता के कारण, आपको किसी को भी यह दावा करने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी कि यह रेटिनॉल की तुलना में अधिक प्रभावी है - यह बताने के लिए बहुत जल्द है, खासकर जब बाकुचिओल सामयिक रेटिनोइड्स के दशकों के डेटा के खिलाफ है।

अभी के लिए, फोटोएजिंग के सामयिक उपचार के लिए रेटिनॉल सबसे अच्छा मानक बना हुआ है, लेकिन अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, रेटिनॉल से जलन का अनुभव करते हैं, और एक किफायती विकल्प की तलाश में हैं, जिसके लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता नहीं है—तो बाकुचिओल वह विकल्प हो सकता है जिसकी आपको तलाश थी! हालांकि, जब संदेह हो, तो अपने पड़ोस के त्वचा विशेषज्ञ से मिलने में संकोच न करें—आखिरकार, यह हमारा काम है कि आप अपनी व्यक्तिगत, जटिल त्वचा संबंधी चिंताओं को दूर करने और उन मायावी स्किनकेयर लक्ष्यों को पहुंच के भीतर लाने में आपकी मदद करें।

संदर्भ:

अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।