सामग्री की तालिका
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वाष्प की मालिश जमाव से राहत देने और खांसी को दबाने के लिए फायदेमंद होती है। यह उत्पाद आम तौर पर काउंटर पर बेचा जाता है और इसे छाती और गले के क्षेत्र पर लगाया जाता है, लेकिन घर का बना संस्करण भी अच्छी तरह से काम करता है।
सामान्य सर्दी-जुकाम और फ्लू के लक्षण श्वसन तंत्र पर कठोर हो सकते हैं। वाष्प रगड़ने का एक लाभ यह है कि यह जोड़ों और मांसपेशियों में होने वाले दर्द और दर्द के लिए अस्थायी राहत प्रदान करता है।
स्टोर से खरीदे गए वाष्प रगड़ में पाए जाने वाले तीन मुख्य सामग्रियों में नीलगिरी का तेल, मेन्थॉल और कपूर शामिल हैं। ये तत्व कफ सप्रेसेंट और टॉपिकल एनाल्जेसिक हैं। शोध से पता चला है कि विषाक्त पदार्थों वाले उत्पादों का उपयोग करने से स्वास्थ्य जोखिम होते हैं। जब संभव हो, प्राकृतिक विकल्पों के साथ रसायनों वाली वस्तुओं को बदलना फायदेमंद हो सकता है।
सर्दी और फ्लू के लक्षणों के लिए, मेन्थॉल, वाष्प रगड़ने में सक्रिय तत्व, निष्क्रिय रूप से साँस लेने पर नाक के डिकॉन्गेस्टेंट के रूप में कार्य करता है। वाष्प रगड़ का घर का बना प्राकृतिक संस्करण आवश्यक तेलों के माध्यम से एक समान सुखदायक प्रभाव पैदा करता है। ये तेल श्वसन प्रणाली को खोलने और मांसपेशियों में दर्द और दर्द से राहत देने के लिए उतने ही प्रभावी हो सकते हैं।
सामग्रियाँ:
निर्देश:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
