सामग्री की तालिका
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आपने अपने जीवन में किसी समय दर्द से राहत की मांग की होगी। हालाँकि, शरीर के इस दर्द और व्यथा को कम करना हमेशा इतना आसान नहीं होता है जिससे आप पीड़ित होते हैं। राहत पाने के लिए ओवर-द-काउंटर और पर्ची-सहित दर्द निवारक दवाओं के व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने से होने वाले दुष्प्रभाव इस समस्या को हल करने के लिए चिंता का विषय है। दर्द को नियंत्रित करने के लिए कुछ प्राकृतिक विकल्प हैं, जिनमें से एक अर्निकाहै। दरअसल, दर्द से राहत दिलाना अर्निका के कई उपयोगों में से एक है। चोट लगना, सूजन कम होना और गठिया के लक्षणों को कम करना इसके कुछ अन्य कथित लाभों में से कुछ हैं।
अर्निका एक बारहमासी पौधे से आता है जिसे वैज्ञानिक रूप से अर्निका मोंटाना के नाम से जाना जाता है। आपको इसे वुल्फ्स बैन, लेपर्ड्स बैन, माउंटेन डेज़ी, माउंटेन टोबैन और माउंटेन अर्निका सहित अन्य नामों से भी पुकारा जा सकता है। यूरोप और उत्तरी अमेरिका के पहाड़ी इलाकों में पाया जाने वाला यह पौधा पीले, डेज़ी जैसे फूल पैदा करता है।
ऐतिहासिक रूप से, अर्निका का उपयोग हर्बल दवा के रूप में किया जाता था। अर्निका के ताजे या सूखे फूलों का पहला प्रलेखित औषधीय उपयोग 1500 की कालावधि के दौरान हुआ है। फूलों से मोच और चोट के उपचार के लिए लेप बनाए जाते थे। स्विस पर्वतारोहण गाइडों की कई पीढ़ियां भी हैं, जिन्होंने चढ़ाई से प्रेरित थकान से बचाने के लिए अर्निका के पत्तों को चबाया था।
हालांकि, बिना पर्ची के मिलने पर इस्तेमाल होने वाला सबसे आम और FDA-स्वीकृत और विनियमित रूप अर्निका मोंटानाकी होम्योपैथिक दवा है। होम्योपैथिक दवाएं प्राकृतिक (जैसे पौधे, खनिज और पशु) पदार्थों से तैयार की जाती हैं, लेकिन अद्वितीय होती हैं क्योंकि वे काफी हद तक इस तरह से पतली होती हैं कि उनमें से कई में मूल पदार्थ के अणु नहीं होते हैं।
होम्योपैथिक सिद्धांत के अनुसार, जैसे ठीक हो जाता है—मतलब किसी बीमारी को ऐसे पदार्थ से ठीक किया जा सकता है जो बीमारी के समान लक्षण पैदा करता है। होम्योपैथिक समर्थक न्यूनतम खुराक के नियम की भी पुष्टि करते हैं, जिसमें कहा गया है कि किसी दवा की खुराक जितनी कम होगी, वह उतनी ही प्रभावी होगी। जबकि संशयवादी सुझाव देते हैं कि होम्योपैथिक उपचार केवल प्लेसबो प्रभाव प्रदर्शित करते हैं, उनकी नगण्य खुराक को देखते हुए, होम्योपैथ दावा करते हैं कि वे वास्तव मेंव्यवहार में काम करते हैं।
हालांकि लक्षणों की रोकथाम के लिए पारंपरिक दवाओं को अनिश्चित काल तक लिया जा सकता है, लेकिन होम्योपैथिक उपचारों के मामले में ऐसा नहीं है। उत्तेजना-प्रतिक्रिया सिद्धांत के अनुसार होम्योपैथी कार्य करती है। उनकी कार्रवाई एक चिकित्सा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करती है। तो, सैद्धांतिक रूप में, शरीर को ठीक करने की प्रक्रिया के लिए बस कुछ खुराक आवश्यक हैं। पेशेवर चिकित्सा पर्यवेक्षण के बिना उनका लंबे समय तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
होम्योपैथिक अर्निका कई अलग-अलग शक्तियों में सामयिक और मौखिक रूपों में उपलब्ध है, जिसमें 3X से 30C तक की ताकत बढ़ती है। एक "X" अंकन 10% तनुकरण को संदर्भित करता है, जबकि एक "C" अंकन 1% तनुकरण को दर्शाता है। इस प्रकार, 3X का अर्थ है कि अर्निका को तीन बार 10% तक पतला किया गया है। 30C का अर्थ है कि अर्निका को 1% तीस बार तक पतला किया गया है।
आम तौर पर, आप पा सकते हैं कि अर्निका के कम क्षमता वाले सामयिक रूप के कुछ अनुप्रयोगों से हल्की चोट या चोट को अच्छी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है। इसे लगाने से पहले, आपको इसकी किसी प्रतिकूल प्रतिक्रिया को निर्धारित करने के लिए, पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करना बुद्धिमान होगी। मध्यम से गंभीर चोट के लिए, अर्निका के मौखिक रूप पर बेहतर प्रतिक्रिया हो सकती है, हालांकि इस बिंदु पर चिकित्सा मूल्यांकन की भी सिफारिश की जाती है।
कम ताकत वाली ओरल अर्निका की खुराक के कुछ दिन, प्रति दिन 2 से 3 बार, मध्यम चोट के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। अधिक गंभीर चोट को मौखिक रूप से 30X या 30C जैसे उच्च शक्ति की लगातार खुराक के साथ बेहतर तरीके से प्रबंधित किया जा सकता है। याद रखें कि गंभीर चोटें या लंबे समय से दर्द होने पर स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लेना चाहिए।
हालांकि अर्निका दर्द से राहत देने और सूजन को कम करने में प्रभावी हो सकती है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह वास्तव में आपके लक्षणों के मूल कारण का इलाज करने में सक्षम नहीं हो सकती है। यही कारण है कि यह एक चिकित्सा पेशेवर के साथ भी परामर्श करने के लिए सिफ़ारिश की जाती है। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके दर्द या सूजन के कारण का पता लगाने में मदद कर सकता है और फिर निश्चित उपचार प्रदान कर सकता है।
FDA शुद्ध अर्निका को असुरक्षित मानता है। हर्बल रूप में, अर्निका को आमतौर पर शीर्ष पर लगाया जाता है क्योंकि मौखिक रूप से लेने पर महत्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं। जैसा कि पहले ही वर्णित है, अर्निका के होम्योपैथिक रूप बेहद पतले होते हैं, इसलिए वे आम तौर पर सुरक्षित हैं। हालाँकि, फिर भी झटके, कमज़ोरी, चक्कर आना, उल्टी, लिवर की क्षति, गुर्दे की क्षति, अनियमित हृदय गति और जठरांत्र संबंधी जलन जैसे दुष्प्रभावों को महसूस करना संभव है। यदि आपको इस बारे में कोई अनिश्चितता है कि आपने अर्निका की हर्बल या होम्योपैथिक दवा ली है या नहीं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
अर्निका को खुले घावों, टूटी त्वचा या श्लेष्मा झिल्लियों पर नहीं लगाना चाहिए, जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा अन्यथा सलाह न दी जाए। स्थानीय तौर पर अर्निका का उपयोग करते समय सावधानी बरती जानी चाहिए, क्योंकि इससे लाल चकत्ते पड़ सकते हैं। लंबे समय तक उपयोग से त्वचा में जलन हो सकती है, जिससे छीलने, फफोले या एक्जिमा हो सकता है।
गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को ओरल अर्निका से बचना चाहिए और सामयिक रूप का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से सलाह लेना भी बुद्धिमानी है यदि आपको पाचन से जुड़ी समस्याएँ या उच्च रक्तचाप है। स्टेरॉयड, दर्द की दवा और ब्लड थिनर जैसी अन्य दवाओं के साथ भी परस्पर क्रिया हो सकती है।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
