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माला-क्या?
मालासेज़िया एक प्रकार का खमीर है जो हम सभी पर, हमारी त्वचा पर रहता है। मालासेज़िया यीस्ट बालों के रोम में रहना पसंद करते हैं, जो सीबम (तेल) से भरपूर होते हैं। ये यीस्ट हमारी त्वचा के सामान्य निवासी होते हैं, इसलिए इसके बारे में शर्मिंदा होने या इससे बचने की कोई बात नहीं है। हालांकि, अगर अतिवृद्धि होती है या मालासेज़िया की प्रतिक्रिया होती है, तो यह त्वचा की विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकता है।
मेरा अनुमान है कि मैं अपने अभ्यास में बड़ी संख्या में त्वचा की स्थितियों को देखता हूं और उनका इलाज करता हूं, उन्हें किसी न किसी तरह से खमीर के अतिवृद्धि के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वे बेहद सामान्य हैं!
खमीर विशेष रूप से गर्म, नम वातावरण में अच्छी तरह से पनपता है, इसलिए खमीर के अतिवृद्धि के कारण होने वाली त्वचा की स्थिति गर्मियों के महीनों में, गर्म आर्द्र जलवायु में, और उन लोगों में अधिक आम होती है जो अत्यधिक पसीना बहाते हैं या अधिक तेल का उत्पादन करते हैं। एंटीबायोटिक का उपयोग, इम्यूनोसप्रेसिव दवाएं, और कपड़े और स्किनकेयर उत्पाद जो ओक्लूसिव हैं या “सांस नहीं लेते” हैं - वे भी खमीर अतिवृद्धि में योगदान कर सकते हैं।
सबसे आम त्वचा स्थितियां जिनके लिए मालासेज़िया यीस्ट को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, वे हैं सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, टिनिया वर्सिकलर, और फंगल एक्ने (पाइरोस्पोरम फॉलिकुलिटिस)। नीचे, मैं आपको बताऊंगा कि आपको प्रत्येक स्थिति के बारे में क्या जानने की आवश्यकता है, और लेख के अंत में, मैं त्वचा की फंगल स्थितियों के इलाज के लिए अपनी पसंदीदा सामग्री और उत्पादों के बारे में बताऊंगा।
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस मूल रूप से डैंड्रफ के लिए एक फैंसी मेडिकल शब्द है। यह पीले, चिकना, परतदार पैमाने और कभी-कभी लालिमा को संदर्भित करता है जो खोपड़ी पर, कानों में, भौंहों के बीच, नाक के आसपास और छाती पर हो सकती है। यह बेहद सामान्य है। मैं इसे अक्सर पुरुषों, न्यूरोलॉजिक स्थितियों (डिमेंशिया, पार्किंसंस) के रोगियों और ऐसे लोगों में देखता हूं जो अपने बालों को बार-बार नहीं धो सकते हैं या नहीं धो सकते हैं। सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन मुख्य कारणों में से एक को मलसेज़िया खमीर का अतिवृद्धि या इसके प्रति शरीर की असामान्य अतिरंजित प्रतिक्रिया माना जाता है। यदि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कभी-कभी त्वचा और कपड़ों पर दिखाई देने वाले स्केल के कारण खुजली, जलन या सिर्फ कष्टप्रद हो सकता है।
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के इलाज में एक प्रमुख घटक यह सुनिश्चित करना है कि आप मृत त्वचा और तेलों को हटाने में मदद करने के लिए खोपड़ी पर सीधे शैम्पू की मालिश करें। जो लोग अपने बालों को बहुत बार नहीं धोते हैं, उनके लिए मैं भी आमतौर पर अधिक बार धोने की सलाह देता हूं।
टिनिया वर्सिकलर त्वचा की एक और आम समस्या है। इसमें मुख्य रूप से छाती, पेट और पीठ पर हल्के पपड़ीदार धब्बे दिखाई देते हैं। इसके नाम में “वर्सिकलर” शब्द यह दर्शाता है कि यह अलग-अलग लोगों में अलग-अलग रंगों की तरह कैसे दिख सकता है। त्वचा के धब्बे हाइपोपिगमेंटेड (हल्का सफेद रंग), गुलाबी या हाइपरपिगमेंटेड (गहरा टैन/भूरा रंग) हो सकते हैं। गर्मियों के महीनों में टिनिया वर्सिकलर अधिक आम है, जब जलवायु गर्म होती है और लोगों को अधिक पसीना आता है। इसके अलावा, क्योंकि सूरज त्वचा को अधिक रंगद्रव्य बनाने के लिए उत्तेजित करता है, गर्मियों में दाने अक्सर अधिक दिखाई देते हैं। इसलिए, धूप से सुरक्षित रहने से चकत्ते की उपस्थिति में सुधार करने में मदद मिल सकती है। धूप से सुरक्षा का उपयोग करते समय, हल्के सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो बहुत चिकना न हो, और ढीले-ढाले हल्के कपड़े हों; ओक्लूसिव सनस्क्रीन और कपड़े संभावित रूप से टिनिया वर्सिकलर को खराब कर सकते हैं।
सच कहूं, तो त्वचा विशेषज्ञ सोशल मीडिया के लोकप्रिय शब्द “फंगल एक्ने” को सुनकर थोड़ा परेशान हो जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि “फंगल एक्ने” वास्तव में मुंहासे नहीं हैं, बल्कि यह फॉलिकुलिटिस या बालों के रोम की सूजन का एक रूप है। फोलिकुलिटिस विभिन्न प्रकार के जीवों जैसे बैक्टीरिया, वायरस या खमीर के कारण हो सकता है। दूसरी ओर, फॉलिकुलिटिस बाँझ भी हो सकता है, जिसका अर्थ है कि यह किसी जीव के कारण नहीं होता है। इन मामलों में, यह दवाओं, घर्षण या मोटे बालों के कारण हो सकता है।
जब फॉलिकुलिटिस मालासेज़िया के कारण होता है, तो हम इसे पिटिरोस्पोरम फॉलिकुलिटिस (उर्फ फंगल एक्ने) कहते हैं। यह कई, छोटे, खुजलीदार धक्कों और फुंसियों के रूप में प्रकट होता है, जो आमतौर पर पीठ और छाती के ऊपरी हिस्से पर होते हैं। यह माथे/हेयरलाइन, ठोड़ी, गर्दन और बांहों के ऊपरी हिस्से में भी हो सकता है। “फंगल एक्ने” और सच्चे मुंहासों के बीच की प्रमुख विशेषता यह है कि फंगल मुंहासे मोनोमोर्फिक होते हैं (जिसका अर्थ है कि सभी पिंपल्स और बम्प्स एक ही आकार और आकार के होते हैं) और इनमें ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स नहीं होते हैं। कभी-कभी खमीर का निदान करने के लिए त्वचा की बायोप्सी या पिंपल के कल्चर की आवश्यकता होती है।
क्योंकि ये सभी स्थितियां एक ही अंतर्निहित जीव (खमीर) के कारण होती हैं, उपचार समान होते हैं और इनका लक्ष्य खमीर को कम करना चाहिए।
त्वचाविज्ञान कार्यालय में, त्वचा की फंगल स्थितियों का इलाज करने के लिए हम जिन सबसे आम नुस्खे वाली दवाओं का उपयोग करते हैं, उनमें क्रीम, शैंपू, या ओरल एंटिफंगल गोलियां जैसे कि केटोकोनाज़ोल या फ्लुकोनाज़ोल शामिल हैं।
वैकल्पिक रूप से, ऐसी कई ओवर-द-काउंटर तैयारियाँ हैं जो बढ़िया काम भी करती हैं। खमीर को लक्षित करने के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में जिंक पाइरिथियोन या सेलेनियम सल्फाइड जैसे तत्व होते हैं। इन्हें आपकी सामान्य दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है और अन्य उत्पादों के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है, या अन्य उत्पादों को पूरी तरह से बदलने के लिए इनकी अदला-बदली की जा सकती है। यह जानने के लिए कि उत्पाद कितनी अच्छी तरह काम करते हैं, उन्हें धोने से पहले 10 मिनट के लिए त्वचा पर बैठने दें।
एक अन्य सामग्री जिसके बारे में आपने सुना होगा वह है चाय के पेड़ का तेल। चाय के पेड़ के तेल में रोगाणुरोधी गतिविधि का प्रदर्शन किया गया है और यह खमीर से संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए फायदेमंद हो सकता है। चाय के पेड़ के तेल से आपको एक बात का ध्यान रखना चाहिए कि इससे कुछ लोगों में जलन या एलर्जी से होने वाली त्वचा की सूजन हो सकती है। यदि आप एक चाय के पेड़ के तेल उत्पाद को आज़माना चाहते हैं, तो मैं पहले कुछ हफ़्ते के लिए आंतरिक बांह पर त्वचा के एक पैच पर इसका परीक्षण करूँगा, यह देखने के लिए कि आप इसे कैसे सहन करते हैं। जैतून के तेल वाले उत्पादों से बचें, क्योंकि यह खमीर के भोजन की तरह है और इससे त्वचा की स्थिति और खराब हो सकती है!
यहां मेरे कुछ पसंदीदा उत्पाद दिए गए हैं:
डव, डर्माकेयर, स्कैल्प, एंटी-डैंड्रफ शैम्पू, नारियल और हाइड्रेशन
बॉस्ली, स्कैल्प रिलीफ एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू पाइरिथियोन ज़िंक के साथ
पेटल फ्रेश, हेयर रेसक्यू, थिकिंग कंडीशनर, एंटी डैंड्रफ
हर्बन काउबॉय, मिल्ड सोप, स्पोर्ट
वैनिक्रीम, Z-बार, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और एंटी-डैंड्रफ मेडिकेटेड क्लींजिंग बार
सेल्सन ब्लू, एंटीडैंड्रफ शैम्पू, इची ड्राई स्कैल्प
जियोवानी, टी ट्री ट्रिपल ट्रीट, स्फूर्तिदायक शैम्पू
नोट: इस ब्लॉग का उद्देश्य निदान, उपचार या चिकित्सीय सलाह प्रदान करना नहीं है। इस ब्लॉग पर दी गई सामग्री केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। कृपया किसी भी चिकित्सा या स्वास्थ्य से संबंधित निदान या उपचार के विकल्पों के बारे में किसी चिकित्सक या अन्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। इस ब्लॉग की जानकारी को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। इस पूरे ब्लॉग में विशिष्ट उत्पादों के बारे में किए गए दावे बीमारी के निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम के लिए स्वीकृत नहीं हैं।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
