सामग्री की तालिका
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मूल रूप से मई 2020 को पोस्ट किया गया/जुलाई 2023 को अपडेट किया गया
Pycnogenol (पाइन बार्क एक्सट्रैक्ट) एक एंटीऑक्सिडेंट है जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। कोलेजन त्वचा को उसकी लोच देता है और एक व्यक्ति की उम्र के अनुसार इसका उत्पादन कम होता है। इस कोलेजन-उत्पादक संपत्ति ने स्किनकेयर उत्पादों के निर्माताओं को कई एंटी-एजिंग उत्पादों में पाइकोजेनॉल को शामिल करने के लिए प्रेरित किया है।
जबकि त्वचा की देखभाल के कई उत्पादों में अप्रिय रसायन होते हैं जो संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, पिक्नोजेनॉल सौम्य और पूरी तरह से प्राकृतिक है। अपने प्राकृतिक रूप में, पाइकोजेनॉल फ्रांसीसी समुद्री देवदार के पेड़ की छाल से प्राप्त होता है।
ऐसे कई आहार पूरक और प्राकृतिक उत्पाद हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
सबसे अच्छी तरह से शोधित लोगों में Pycnogenol®, या पाइन बार्क एक्सट्रैक्टहै, जो फ्रांसीसी समुद्री चीड़ के पेड़ (Pinus pinaster) की छाल से एक मानकीकृत अर्क है। कई सहकर्मी-समीक्षित मानव नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि Pycnogenol® और अन्य पाइन छाल के अर्क “अंदर से सौंदर्य” स्किनकेयर सप्लिमेंट्स को आकर्षक बनाते हैं और सामयिक तैयारियों में त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं।
चीड़ की छाल के अर्क (साथ ही अंगूर के बीज के अर्क) फ्लेवोनोइड यौगिकों का एक अनिवार्य वर्ग प्रदान करते हैं जिन्हें प्रोएन्थोसाइनिडिन कहा जाता है। ये पादप रंगद्रव्य कई जैविक तंत्रों के माध्यम से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।
सबसे सक्रिय प्रोएन्थोसाइनिडिन प्रोसायनिडोलिक ऑलिगोमर्स (पीसीओ) होते हैं, जो प्रोएन्थोसाइनिडिन के अणु होते हैं जो अन्य प्रोएन्थोसाइनिडिन से बंधे होते हैं। हालांकि पीसीओ कई खाद्य पदार्थों में मौजूद हैं, पूरक रूप जैसे कि अंगूर के बीज के अर्क (विटेक्स विनीफेरा) और विभिन्न चीड़ के पेड़ों की छाल पीसीओ की उच्च सांद्रता प्रदान करती है।
इन अर्क ने दर्जनों मानव नैदानिक अध्ययनों में स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण लाभ दिखाए हैं, मुख्य रूप से एंटीऑक्सिडेंट रक्षा तंत्र पर उनके कार्यों के कारण।
त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार के अलावा, पीसीओ से भरपूर अर्क निम्नलिखित को बेहतर बनाने में भी सहायक होते हैं:
पीसीओ से भरपूर अर्क वाले अधिकांश क्लीनिकल में पाइकोजेनॉल® और एनोविटा® जैसे मालिकाना अंगूर के बीज के अर्क शामिल हैं। चीड़ की छाल और अंगूर के बीज के अर्क के अन्य संस्करण समान लाभ प्रदान कर सकते हैं यदि उनमें पीसीओ की मात्रा 90% से अधिक हो।
चीड़ की छाल के अर्क ने त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में उल्लेखनीय लाभ दिखाए हैं। त्वचा की क्षति में दो मुख्य कारक योगदान करते हैं: मुक्त कण और फाइब्रोब्लास्ट गतिविधि में कमी। चीड़ की छाल के अर्क इन मुद्दों को दूर करके स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण सहायता प्रदान करते हैं।
त्वचा को होने वाले मुक्त कणों से होने वाले नुकसान अक्सर सूर्य के संपर्क में आने और अत्यधिक प्रतिक्रियाशील अणुओं, जिन्हें मुक्त कण कहा जाता है, जैसे कि सिगरेट के धुएं, पर्यावरण प्रदूषकों और आहार में एंटीऑक्सीडेंट की कमी के कारण होता है, जिनमें शरीर में उत्पादित और साथ ही आहार या वातावरण में सेवन किए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं। पाइन बार्क एक्सट्रैक्ट सप्लीमेंट को धूप से होने वाली त्वचा की क्षति को रोकने और सुधारने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।
चीड़ की छाल के अर्क और पीसीओ के अन्य स्रोतों से भी फाइब्रोब्लास्ट की गतिविधि में सुधार होता दिखाया गया है, जो त्वचा की सतह के ठीक नीचे संयोजी ऊतक मैट्रिक्स बनाने के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं हैं। यह मैट्रिक्स त्वचा का समर्थन करता है और इसमें कोलेजन, इलास्टिन और हाइलूरोनिक एसिड शामिल हैं।
फ़ाइब्रोब्लास्ट गतिविधि मुक्त कणों से होने वाले नुकसान, सूजन और उम्र बढ़ने के साथ धीमी हो जाती है। झुर्रियों के बनने का एक सबसे बड़ा कारण उम्र बढ़ने से जुड़े संयोजी ऊतक मैट्रिक्स की अखंडता में कमी है।
झुर्रियों को बनने से रोकने या कम से कम प्रक्रिया को धीमा करने और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट के सेवन को बढ़ावा देना और फाइब्रोब्लास्ट गतिविधि का समर्थन करना महत्वपूर्ण है।
Pycnogenol® को दोनों करते हुए दिखाया गया है। विशेष रूप से, Pycnogenol® पूरकता (75 मिलीग्राम प्रति दिन) में हयालूरोनिक एसिड और कोलेजनके निर्माण के लिए आवश्यक फ़ाइब्रोब्लास्ट के भीतर एंजाइमों की आनुवंशिक अभिव्यक्ति में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।
हालांकि कोलेजन पर बहुत ध्यान दिया जाता है, लेकिन झुर्रियों वाली दिखने वाली त्वचा का अधिकांश दोष हयालूरोनिक एसिड सांद्रता में कमी के कारण होता है। 70 वर्ष की आयु तक, अधिकांश लोगों ने 40 वर्ष की आयु में अपनी त्वचा में लगभग 80 प्रतिशत हाइलूरोनिक एसिड खो दिया होगा।
हयालूरोनिक एसिड संयोजी ऊतक मैट्रिक्स (जैसे कोलेजन) के अणुओं को “लिंक आर्म्स” और एक समेकित संरचना बनाने में मदद करता है। हाइलूरोनिक एसिड की मात्रा में कमी के साथ, कोलेजन फाइबर कम और बीच में दूर हो जाते हैं।
इससे संयोजी ऊतक की ताकत कम हो जाती है और त्वचा में पानी की मात्रा कम हो जाती है। लब्बोलुआब यह है कि पर्याप्त संयोजी ऊतक घटकों, विशेष रूप से हाइलूरोनिक एसिड के बिना त्वचा पतली, झुर्रीदार और अपक्षीण हो जाती है। पाइन बार्क एक्सट्रैक्ट त्वचा के हाइड्रेशन, लोच और “यौवन” को बेहतर बनाने के लिए इस परिदृश्य का मुकाबला करता है.
Pycnogenol® पूरकता के छह सप्ताह में सामान्य त्वचा के प्रकार वाले लोगों में त्वचा के हाइड्रेशन में 8% की वृद्धि हुई और शुष्क त्वचा वाले लोगों में 21% की वृद्धि हुई। Flavangenol®, एक अन्य फ्रांसीसी समुद्री पाइन छाल का अर्क, 60 वर्ष से कम आयु की 112 स्वस्थ महिलाओं में त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए दिखाया गया था, जिनमें उम्र के धब्बे और धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा के कई लक्षण (धब्बेदार रंजकता, खुरदरापन, झुर्रियाँ और सूजन) हैं।
Flavangenol® के साथ एक अध्ययन को कम खुराक (40 मिलीग्राम प्रति दिन) बनाम उच्च खुराक (100 मिलीग्राम प्रति दिन) और अल्पकालिक बनाम दीर्घकालिक पूरकता का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। अट्ठासी महिलाओं को 24 सप्ताह के लिए प्रति दिन 40 मिलीग्राम दिया गया, और 24 को 12 सप्ताह के लिए प्रति दिन 100 मिलीग्राम दिया गया। कम खुराक के अध्ययन के अंत में, कम खुराक पर दीर्घकालिक प्रभावकारिता का मूल्यांकन करने के लिए 24 सप्ताह के लिए 24 विषयों (88 में से) का प्रतिदिन 40 मिलीग्राम के साथ इलाज किया गया। परिणामों से पता चला कि उच्च खुराक और कम खुराक वाले दोनों समूह धूप से क्षतिग्रस्त चेहरे की त्वचा और उम्र के धब्बों के संकेतों में डिजिटल रूप से सत्यापित सुधार की एक समान प्रवृत्ति प्रदर्शित करते हैं। 12 सप्ताह के लिए प्रतिदिन 100 मिलीग्राम लेने वाले समूह में, 72% विषयों में सुधार दिखाया गया। जबकि 24 सप्ताह के लिए प्रतिदिन 40 मिलीग्राम लेने वाले समूह में, 87% ने सुधार दिखाया। लंबी अवधि के अध्ययन में, 15 से 18 महीनों तक रोजाना 40 मिलीग्राम लेने वाले 100% विषयों में सुधार दिखाया गया। अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों परीक्षणों में, विषयों ने त्वचा के रंगद्रव्य मेलेनिन में कमी का प्रदर्शन किया, जो सूर्य की क्षति में दृश्यमान सुधार दर्शाता है।
चीड़ की छाल के अर्क की त्वचा को धूप और पर्यावरणीय तनाव से बचाने की क्षमता को प्रीक्लिनिकल और मानव परीक्षणों में दिखाया गया है। उदाहरण के लिए, गर्मियों के महीनों के दौरान बीजिंग, चीन में बाहर काम करने वाले विषयों को दिए गए pycnogenol® के दोहरे अध्ययन में। 76 लोगों ने 12 सप्ताह के लिए या तो पाइकोजेनॉल (100 मिलीग्राम प्रतिदिन) या प्लेसबो लिया। श्रमिक लगातार सूर्य के प्रकाश के संपर्क में थे और वायु प्रदूषकों, आर्द्रता और तापमान में वृद्धि हुई थी। सूरज के संपर्क में वृद्धि और पर्यावरणीय तनाव के बावजूद, pycnogenol® पूरकता ने त्वचा के हाइड्रेशन में कमी और त्वचा के कालेपन को बढ़ने से रोका। Pycnogenol® पूरकता ने त्वचा की लोच के मापन में भी सुधार किया।
एक प्रीक्लिनिकल अध्ययन में सिगरेट के धुएं के हानिकारक प्रभावों से त्वचा को बचाने के लिए चीड़ की छाल का अर्क भी दिखाया गया है।
धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा की मदद करने के अलावा, चीड़ की छाल का अर्क मेलास्मा को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जो मुख्य रूप से हल्की भूरी त्वचा से गहरे रंग की त्वचा वाले व्यक्तियों में पाया जाने वाला एक सामान्य त्वचा विकार है।
मेलास्मा में मुख्य रूप से चेहरे की त्वचा पर हाइपरपिगमेंटेड पैच होते हैं। यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक बार प्रभावित करता है (केवल 10% मामले पुरुष होते हैं)। सूरज का संपर्क एक कारक है, लेकिन हार्मोन भी एक भूमिका निभाते हैं। गर्भावस्था के दौरान और मौखिक गर्भनिरोधक लेने वाली महिलाओं में मेलास्मा अधिक आम है।
Pycnogenol® ने मेलास्मा से पीड़ित महिलाओं में दो अध्ययनों में लाभ दिखाया है। पहले अध्ययन में, मेलास्मा से पीड़ित 30 चीनी महिलाओं ने एक महीने तक रोजाना 75 मिलीग्राम लिया। पूरकता से पहले और बाद में विषयों का मूल्यांकन किया गया। Pycnogenol® ने मेलास्मा क्षेत्र के आकार और रंजकता की औसत तीव्रता में सुधार किया। अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया, “मेलास्मा से पीड़ित रोगियों में पाइकोजेनॉल को चिकित्सीय रूप से प्रभावी और सुरक्षित दिखाया गया।” यह 80% मामलों में प्रभावी था। और जबकि कोई साइड इफेक्ट नहीं देखा गया था, Pycnogenol® पूरकता के साथ थकान, कब्ज, शरीर में दर्द और चिंता जैसे लक्षणों में भी सुधार हुआ।
दूसरा अध्ययन एक अधिक विस्तृत डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन था जिसमें चेहरे की मेलास्मा से पीड़ित 44 महिलाएं थीं। महिलाओं को बेतरतीब ढंग से 60 दिनों के लिए प्रतिदिन दो बार या तो Pycnogenol® (75 mg) या प्लेसबो लेने का काम सौंपा गया। महिलाओं को दिन के समय उपयोग के लिए एक सामयिक सनस्क्रीन (एसपीएफ 50) और हाइड्रोक्विनोन, ट्रेटिनॉइन और फ्लुओसिनोलोन एसीटोनाइड युक्त “ट्रिपल ट्रीटमेंट” नाइट क्रीम भी मिली। ग्लोबल एस्थेटिक इम्प्रूवमेंट स्केल के परिणामों ने Pycnogenol® समूह के लिए 86% का सुधार दिखाया और प्लेसबो समूह में 55% सुधार दिखाया। संशोधित मेलास्मा क्षेत्र गंभीरता सूचकांक स्कोर में सुधार Pycnogenol® के लिए 49% और प्लेसबो के लिए 34% था। इन परिणामों से पता चलता है कि मौखिक Pycnogenol® पूरकता पारंपरिक सामयिक चिकित्सा के उपयोग के साथ-साथ मेलास्मा को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।
Pycnogenol® और अन्य पाइन छाल के अर्क कई स्किनकेयर उत्पादोंमें लोकप्रिय हो गए हैं, विशेष रूप से वे जो एंटी-एजिंग या त्वचा को फिर से जीवंत करने वाले लाभों को बढ़ावा देते हैं। हालांकि सामयिक अनुप्रयोग के साथ कोई मानव नैदानिक अध्ययन नहीं किया गया है, मानव त्वचा कोशिकाओं और जानवरों में काफी अध्ययन हुए हैं जो पाइन छाल के अर्क के सामयिक अनुप्रयोग के साथ काफी लाभ दिखाते हैं।
चाहे चेहरे पर नाजुक त्वचा पर लगाया जाए या शरीर को पोषण देने के लिए पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जाए, पाइन बार्क के अर्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुण अंदर और बाहर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
