सामग्री की तालिका
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यह वह जगह है जहाँ इंटीग्रेटिव मेडिसिन काम में आती है। यह लेख यह समझाने में मदद करेगा कि एकीकृत चिकित्सा क्या है, क्या इसे पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों से अलग बनाती है, और यह आपको कैसे लाभ पहुंचा सकती है।
इंटीग्रेटिव मेडिसिन, जिसे फंक्शनल मेडिसिन भी कहा जाता है, एक समग्र प्रकार की स्वास्थ्य देखभाल है। यह पारंपरिक, “पश्चिमी” चिकित्सा से इस मायने में अलग है कि यह केवल मांस, हड्डियों और अंगों के बजाय शरीर, मन और आत्मा सहित पूरे इंसान की देखभाल करने पर केंद्रित है।
एकीकृत चिकित्सा अक्सर पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (CAM) शब्दों के साथ भ्रमित होती है। हालांकि स्वास्थ्य के लिए ये दो समग्र दृष्टिकोण समान हैं, लेकिन वे समान नहीं हैं। सीएएम थैरेपी इंटीग्रेटिव मेडिसिन का हिस्सा हैं, लेकिन इंटीग्रेटिव मेडिसिन में बहुत कुछ शामिल है।
एकीकृत चिकित्सा की अलग-अलग शाखाएँ हैं जो अपने दम पर नहीं, बल्कि समग्र रूप से एक साथ मौजूद हैं। प्रत्येक शाखा में उपचार और रोकथाम के विभिन्न रूप शामिल हैं।
आहार एकीकृत चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है। हिप्पोक्रेट्स द्वारा “भोजन को अपनी दवा और दवा को अपना भोजन बनने दो” वाक्यांश एकीकृत चिकित्सा चिकित्सकों के बीच व्यापक रूप से प्रचलित विश्वास है।
एकीकृत चिकित्सा के पोषण पहलू में बहुत सारे कार्यात्मक खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जो कि वे हैं जो अपने आवश्यक पोषक तत्वों से परे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। कार्यात्मक खाद्य पदार्थ आहार में कई उद्देश्यों को पूरा करते हैं, जैसे कि सूजन को कम करने में मदद करना, आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करना, विषहरण में सहायता करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाना।
कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के उदाहरणों में शामिल हैं:
पोषण रणनीतियों को अपने दम पर लागू किया जा सकता है, लेकिन एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ के साथ साझेदारी द्वारा इसे सबसे अच्छा निर्देशित किया जा सकता है। लक्षित और उच्च गुणवत्ता वाले आहार पूरक के उपयोग से आहार में अंतराल को भरने में मदद मिल सकती है और एक विशिष्ट स्वास्थ्य लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
मस्तिष्क एक बहुत शक्तिशाली अंग है। यही कारण है कि एकीकृत चिकित्सा में माइंडफुलनेस और मेडिटेशन जैसी मनोवैज्ञानिक प्रथाओं पर जोर दिया जाता है। ये अभ्यास तनाव को कम करने, भावनाओं को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करने और जीवन के उतार-चढ़ाव से प्रभावी तरीके से निपटने में मदद करते हैं। जब ये चीजें नियंत्रण में होती हैं, तो यह माना जाता है कि शरीर खुद को ठीक करने या बीमारी से लड़ने के लिए बेहतर स्थिति में है। माइंडफुलनेस और मेडिटेशन को अकेले सीखा और अभ्यास किया जा सकता है या किसी प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा सिखाया जा सकता है। प्रत्येक विकल्प के लाभ हो सकते हैं।
भौतिक शरीर का इलाज करना एकीकृत चिकित्सा का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा है। भौतिक शरीर के लिए एकीकृत चिकित्सा दृष्टिकोण के उदाहरणों में एक्यूपंक्चर, कायरोप्रैक्टिक कार्य और मालिश शामिल हैं। ये शरीर को संरेखित करने, उसे संतुलित करने और विभिन्न शारीरिक प्रणालियों को उसी तरह काम करने में मदद करते हैं जैसे उन्हें करना चाहिए। यह, बदले में, बीमारी और अन्य स्वास्थ्य बीमारियों के इलाज और/या रोकथाम में मदद कर सकता है। एकीकृत चिकित्सा के भौतिक पहलुओं के लिए आमतौर पर प्रशिक्षित चिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।
दुर्भाग्य से, एकीकृत चिकित्सा के कुछ रूप बीमा द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं। यदि वे हैं, तो यह केवल विशिष्ट स्थितियों या परिस्थितियों के लिए हो सकता है। इसका मतलब यह है कि एकीकृत चिकित्सा के कई रूपों में व्यक्ति के लिए अधिक पैसा खर्च होता है। यह अतिरिक्त लागत, जागरूकता की कमी और इसकी प्रभावशीलता की अनिश्चितता के साथ, जनता के बीच एकीकृत चिकित्सा के उपयोग के लिए शायद सबसे बड़ी बाधा है।
अच्छी खबर यह है कि जैसे-जैसे साल बीतते जा रहे हैं, एकीकृत चिकित्सा अधिक मुख्यधारा बनती जा रही है। कई डॉक्टर और अन्य स्वास्थ्य पेशेवर अब एकीकृत चिकित्सा में औपचारिक प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं, और जो नहीं हैं वे अन्य चिकित्सकों के लिए रेफरल कर सकते हैं।
इंटीग्रेटिव मेडिसिन को आगे बढ़ाने का निर्णय लेना एक व्यक्तिगत पसंद है। स्वास्थ्य संबंधी बीमारी होने से पहले ही इसे किसी भी समय खोजा और लागू किया जा सकता है।
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
