देखें कि प्राकृतिक डू-इट-योरसेल्फ प्राकृतिक उपचार आपकी गर्मी को कैसे बेहतर बना सकते हैं।
ग्रीष्म ऋतु वह मौसम है जब ज्यादातर लोग प्राकृतिक दुनिया के साथ बातचीत करना चुनते हैं। गर्म धूप, सुलभ जंगल के अजूबे और अंतहीन बाहरी गतिविधियाँ बाहर रहने को अविश्वसनीय रूप से आमंत्रित करती हैं। हालांकि, मज़ेदार और मनोरंजक गतिविधियों के साथ, गर्म मौसम के शामिल होने पर सनबर्न, कीड़े के काटने और यात्रा की असुविधाएँ जैसी समस्याएं हो सकती हैं। वास्तव में गर्मियों का आनंद लेने का मतलब है ऐसी किसी भी समस्या का सामना करने के लिए तैयार रहना, जो संभावित रूप से दोस्तों और परिवार के साथ शानदार समय बिताने में बाधा डाल सकती है।
गर्मियों के लिए घरेलू उपचार और DIY उत्पाद गुणवत्ता, सुरक्षा और किफ़ायती का आश्वासन देते हैं, और वे लोगों और पालतू जानवरों के लिए अच्छा काम करते हैं। शरीर जलने, काटने और एलर्जी जैसे खतरों के प्रति अतिसंवेदनशील होता है, लेकिन घरेलू उपचारों के साथ, इन चीजों को लगातार परेशानी में नहीं रहना चाहिए। बेहतरीन प्राकृतिक उत्पाद लोगों को इन समस्याओं को दूर करने के लिए उनकी ज़रूरत की सभी चीज़ों तक पहुँच प्रदान करते हैं।
गर्मियों की धूप का आनंद लेते समय सबसे आम बीमारी है जली हुई त्वचा। महंगे रासायनिक उपचारों के उपयोग के बिना लोग सदियों से इस समस्या से निपट रहे हैं। आजमाने के लिए यहां एक घरेलू उपाय दिया गया है।
सनबर्न के लिए कुछ आवश्यक तेलों का सरल उपयोग शरीर में एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भर देगा, जिससे त्वचा की कोशिकाएं अधिक तेज़ी से ठीक हो जाती हैं। त्वचा के प्रकार आवश्यक तेलों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन अधिकांश लोग वनस्पति से प्राप्त तेलों के साथ गंभीर सनबर्न जैसी स्थितियों से राहत पा सकते हैं। जिन तेलों को सही तरीके से संरक्षित किया जाता है उनमें कोई परफ्यूम या अतिरिक्त एन्हांसर नहीं होते हैं जो जली हुई त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
लैवेंडर एक बेहतरीन सनबर्न बॉटनिकल है। किसी भी पसंदीदा बाथ सॉल्ट के साथ, लैवेंडर ऑयल को 25 बूंद प्रति कप नहाने के घोल के अनुपात में मिलाएं। यह किसान पंचांग के इतिहास से लिया गया एक असामान्य उपाय है, और यह उन लोगों की पीढ़ियों के लिए एक स्टैंडबाय रहा है, जो रोज़ाना धूप में काम करते हैं और जिन्हें दर्द से राहत की ज़रूरत होती है।
तेल और जड़ी-बूटियों का उपयोग करने वाले अन्य सनबर्न उपचार सिरका और पुदीना हैं। पेपरमिंट ऑयल और एप्पल साइडर विनेगर सेल्युलर रिपेयर के साथ-साथ क्लींजिंग और डियोडोराइजिंग इफ़ेक्ट प्रदान करेंगे। सभी आवश्यक तेल जो त्वचा को जल्दी ठीक करने के लिए प्रेरित करते हैं, उन्हें वाहक तेल या पानी से पतला किया जाना चाहिए ताकि त्वचा को और अधिक परेशान न किया जा सके।
यदि आप किसी अन्य पारंपरिक सनबर्न उपचार की तलाश में हैं, तो आप एलोका उपयोग कर सकते हैं। किसी स्टोर से केमिकल से भरपूर एलो जेल खरीदने के बजाय, किसी प्राकृतिक उत्पाद के साथ जाएं। आप प्रकृति के सबसे आसान उपचारों में से एक के लिए ताजी कटी हुई पत्तियों को सनबर्न में भी लगा सकते हैं। इसे सनबर्न के लिए ग्रीन टी ट्रीटमेंट के साथ मिलाएं: ग्रीन टी के कुछ बैग ठंडे पानी में भिगो दें। फिर, कुछ राहत के लिए जली हुई त्वचा पर ठंडा पानी और टी बैग लगाएं।
यदि कोई व्यक्ति बाहर भटकता है तो कीड़े के काटने की लगभग गारंटी होती है। कीड़ों को भगाने के लिए रासायनिक रूप से सजे उत्पादों को लगाने के बजाय, यहां एक DIY ऑल-नेचुरल बग स्प्रे रेसिपी दी गई है।
बस एक मिक्सिंग बाउल में ½ कप विच हेज़ल, ½ कप एप्पल साइडर विनेगर और नीलगिरी, लेमनग्रास, सिट्रोनेला, टी ट्री और रोज़मेरी एसेंशियल ऑइल की 6 से 7 बूंदें मिलाएं।
मिश्रण को 8-औंस स्प्रे कांच की बोतल में रखें। जरूरत पड़ने पर शरीर के किसी भी हिस्से पर स्प्रे करें, जिसे कीड़े काट सकते हैं। इसे अपनी आंखों और मुंह में जाने से बचें।
हालांकि,
बग ही एकमात्र बाहरी परेशानी नहीं हैं जिनसे आपको सावधान रहना होगा। गर्मियों के महीनों में पॉइज़न आइवी एक बड़ी समस्या है, लेकिन शुक्र है कि कुछ बेहतरीन प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हैं। यदि आप या आपके बच्चे को पॉइज़न आइवी के प्रति बुरी प्रतिक्रिया है, तो चकत्ते और फफोले की सतह पर ठंडा सेब साइडर सिरका छिड़कें। आप उस क्षेत्र को कूल्ड विच हेज़ल से स्प्रे करने का भी प्रयास कर सकते हैं।
यदि आपके पास ये सामग्रियां हाथ में नहीं हैं, तो कुछ और सामान्य घरेलू सामग्रियां हैं जो प्रभावित क्षेत्र को शांत कर सकती हैं। बेकिंग सोडा के साथ स्नान में मिश्रित साबुत ओट्स मिलाएं और त्वचा को स्नान में डुबो दें। आप पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में नींबू के रस के साथ हल्दी की जड़ का एक बड़ा चमचा मिलाकर भी देख सकते हैं। पेस्ट को सीधे प्रभावित जगह पर लगाएं।
गर्मियों की यात्राओं के लिए आरवी, पारिवारिक वाहन या क्रूज जहाज जैसे चलते वाहन में लंबी अवधि बिताने की आवश्यकता हो सकती है। मोशन सिकनेस एक ऐसी चीज है जो गर्मियों की सारी मस्ती पर रोक लगा सकती है। पुरानी बीमारी के लिए कई नुस्खे हैं, लेकिन कई प्राकृतिक उपचार भी हैं।
मोशन सिकनेस एक व्यापक प्रकार की यात्रा बीमारी है, जहां शरीर का संतुलन और पाचन तरल पदार्थ उत्तेजित हो जाते हैं। सिस्टम में शक्तिशाली प्राकृतिक उत्पादों को पेश करने से शरीर को ऊंचाई, तापमान और अन्य संवेदी वातावरण में त्वरित बदलावों को संभालने की क्षमता बढ़ जाती है।
मोशन सिकनेस को मात देने का एक तरीका है पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल को सूंघने की कोशिश करना। आप इसे अपनी कलाई या गर्दन पर लगा सकते हैं या शीशी के हार में पहन सकते हैं। एक अन्य विकल्प यह है कि पेपरमिंट कैंडीज चूसें या पेपरमिंट हॉट टीकी चुस्की लें।
अदरक एक अन्य खाद्य उत्पाद है जो मोशन सिकनेस में मदद कर सकता है। क्रिस्टलाइज्ड जिंजर कैंडीज चबाने की कोशिश करें या अदरक की चाय या प्राकृतिक अदरक सोडा के साथ ट्रेवल मग से चुस्की लें।
अगर आपको एप्पल साइडर विनेगर की गंध से ऐतराज नहीं है, तो यह मोशन सिकनेस के लिए एक अत्यधिक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है। घर से निकलने से पहले, 1 कप गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। कार में बैठने से लगभग 30 मिनट पहले हिलाएँ और पिएँ। यदि आप यात्रा के दौरान उल्टी करते हैं तो आप इस मिश्रण से अपना मुँह भी धो सकते हैं।
क्वेरसेटिन कुछ खट्टे फलों जैसे अंगूर और नींबू में भी पाया जाता है। यात्रा से पहले कुछ खट्टे फल खाना कुछ लोगों के लिए मोशन सिकनेस को रोकने में आश्चर्यजनक रूप से प्रभावी है।
गर्मियों के लिए योजनाओं में उन जगहों में रोमांच शामिल होने की संभावना है जहां एक व्यक्ति आधुनिक जीवन की सुविधाओं से दूर हो सकता है। जब साहसिक यात्रा कच्चे और अदम्य क्षेत्रों में जाती है, तो त्वचा की सुरक्षा और अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं की आवश्यकता केंद्र स्तर पर आ जाती है।
व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए कठोर व्यावसायिक उत्पादों पर समझौता करने का कोई कारण नहीं है, जो तत्वों से बचाते हैं; प्राकृतिक DIY उत्पाद कम खर्च पर, अक्सर अच्छा प्रदर्शन करेंगे। परिवार के सदस्यों और पालतू जानवरों की किसी भी चिंता का समाधान प्राकृतिक उत्पादों से किया जा सकता है जो आधुनिक जीवन शैली के साथ मेल खाते हैं।
गर्मियों की मस्ती के दौरान उत्पन्न होने वाली किसी भी समस्या का ध्यान रखते हुए अतीत के ज्ञान से सीखने के लिए प्राकृतिक DIY गर्मियों के उपचार सबसे अच्छे तरीके हैं।
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
