रेस्वेराट्रोल: एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है
रेसवेरेट्रॉल क्या है?
रेस्वेराट्रोल (RSV) एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पॉलीफेनोल है जो फाइटोएस्ट्रोजन के रूप में कार्य करता है। यह बेरीज, नट्स, अंगूर और अन्य पौधों के स्रोतों में पाया जाता है जो एशियाई चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। जानवरों और मानव परीक्षणों से प्राप्त शोध निष्कर्ष इस बात का समर्थन करते हैं कि रेस्वेराट्रोल का एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट प्रभावों द्वारा मध्यस्थता वाले विभिन्न प्रकार के चिकित्सा और मनोरोग विकारों पर लाभकारी प्रभाव हो सकता है, हालांकि अधिकांश मानव नैदानिक परीक्षणों के निष्कर्ष अध्ययन डिजाइन की खामियों और छोटे नमूने के आकार तक सीमित होते हैं। क्योंकि रेस्वेराट्रोल के परिणामस्वरूप कैलोरी प्रतिबंध से प्रेरित जीन अभिव्यक्ति में समान परिवर्तन हो सकते हैं, इसकी जांच जीवन काल को लम्बा करने पर इसके संभावित प्रभावों के लिए की जा रही है, हालांकि अमानवीय प्राइमेट अध्ययनों के निष्कर्ष असंगत हैं।
रेसवेराट्रॉल कैसे काम करता है?
मूड, चिंता और संज्ञानात्मक कार्य पर रेस्वेराट्रोल के लाभकारी प्रभावों को विभिन्न तंत्रों द्वारा मध्यस्थ किया जा सकता है। एकत्र हो रहे अनुसंधान निष्कर्ष समर्थन करते हैं कि रेसवेराट्रॉल तंत्रिका-अपकर्षक रोगों के विरुद्ध सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है और संज्ञानात्मक लक्षणों की प्रगति की दर को मंद कर सकता है। पशुओं के अध्ययनों के निष्कर्ष सुझाते हैं कि रेसवेराट्रॉल पार्किंसन्स रोग, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, अल्ज़ाइमर्स रोग और अन्य तंत्रिका-अपकर्षक रोगों पर तंत्रिकाओं के लिए सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकता है। इन विवो अध्ययनों के निष्कर्ष बताते हैं कि रेस्वेराट्रोल-प्रेरित एंटीडिप्रेसेंट- और चिंताजनक जैसे प्रभावों की मध्यस्थता फॉस्फोडिएस्टरेज़ 4 के निषेध से होती है। हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि रेस्वेराट्रोल ने उन्माद के एक पशु मॉडल में मस्तिष्क के कई क्षेत्रों में प्रोटीन और लिपिड को होने वाले ऑक्सीडेटिव नुकसान को रोका और उलट दिया। अल्ज़ाइमर्स रोग पर रेसवेराट्रॉल के लाभदायक प्रभाव चयापचयी सहलक्षण के जोखिम को कम करने में इसकी भूमिका के माध्यम से उत्पन्न हो सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप शरीर और मस्तिष्क में शोथ कम होता है, प्रमस्तिष्क की धमनियाँ फैलती हैं, और मस्तिष्क के मीडियल कॉर्टेक्स और हाइपोथैलेमस क्षेत्रों में तंत्रिकाओं के लिए प्रत्यक्ष सुरक्षात्मक प्रभाव संभव होते हैं। अंत में, रेस्वेराट्रोल डीएनए में एपिजेनेटिक परिवर्तनों को प्रेरित करता है जिससे संभवतः विभिन्न प्रकार की पुरानी बीमारी के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है।
रेस्वेराट्रोल संज्ञानात्मक कार्य को कैसे लाभ पहुंचा सकता है?
जानवरों और कुछ मानव नैदानिक परीक्षणों के एकत्रित निष्कर्षों के कारण स्वस्थ वयस्कों में संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ाने और अल्जाइमर रोग और अन्य अपक्षयी न्यूरोलॉजिक विकारों के संभावित उपचार के रूप में रेस्वेराट्रोल में रुचि बढ़ गई है।
स्वस्थ आबादी में रेस्वेराट्रोल और अन्य फाइटोएस्ट्रोजेन के संज्ञानात्मक प्रभावों पर अध्ययन के निष्कर्ष आज तक असंगत हैं जो संभवतः खुराक, अध्ययन अवधि और संज्ञानात्मक कार्य का आकलन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले परीक्षणों में अंतर को दर्शाते हैं। रेसवेराट्रॉल (250 से 500 मिग्रा) के साथ लघु अवधि का उपचार करवाने वाले स्वस्थ वयस्कों को प्रमस्तिष्क के रक्त प्रवाह में खुराक पर निर्भर वृद्धियों का अनुभव हुआ लेकिन संज्ञानात्मक प्रकार्य में सुधारों का अनुभव नहीं हुआ। 4 सप्ताह के एक अध्ययन में, रेसवेराट्रॉल 500 मिग्रा से उपचार करवाने वाले वयस्कों ने थकान में उल्लेखनीय कमी की रिपोर्ट की लेकिन संज्ञानात्मक प्रदर्शन में कोई परिवर्तन नहीं पाए गए। एक 26-सप्ताह के अध्ययन में, रेस्वेराट्रोल और क्वेरसेटिन के संयुक्त आहार के साथ इलाज किए गए स्वस्थ अधिक वजन वाले वृद्ध वयस्कों ने स्मृति में सुधार का अनुभव किया और पाया गया कि हिप्पोकैम्पस और उच्च मस्तिष्क ग्लूकोज चयापचय में कार्यात्मक कनेक्टिविटी में वृद्धि हुई है। रेसवेराट्रॉल के स्वस्थ अधिक उम्र के वयस्कों में संज्ञानात्मक प्रकार्य को बेहतर बनाने वाले प्रभाव हो सकते हैं। 23 यादृच्छिकृत नियंत्रित परीक्षणों की एक सुनियोजित समीक्षा में पाया गया कि कम से कम 14 सप्ताह के लिए रेसवेराट्रॉल 150 ms 200 मिग्रा/दिन लेने वाले अधिक उम्र के पुरुषों और रजोनिवृत्त महिलाओं में संज्ञानात्मक प्रकार्य में लघु से मध्यम आकार के सुधार हुए थे। बेहतर संज्ञानात्मक कार्य को मस्तिष्क के रक्त प्रवाह में सुधार के साथ सहसंबद्ध किया गया था।
रेस्वेराट्रोल और अन्य सहित पॉलीफेनोल्स अल्जाइमर रोग को रोकने में उनकी संभावित भूमिका के कारण बढ़ती शोध रुचि का विषय हैं, हालांकि, यह काम अभी बहुत प्रारंभिक चरण में है और कुछ मानव नैदानिक परीक्षण किए गए हैं। सुरक्षा और सहनशीलता के लिए रेसवेराट्रॉल की जाँच करने वाले एक प्लेसिबो-नियंत्रित दोहरे-अज्ञात बहुकेंद्रीय चरण 2 अध्ययन में मामूली से मध्यम अलज़ाइमर्स रोग (AD) से निदान किए गए व्यक्तियों (N=119) को प्लेसिबो बनाम रेसवेराट्रॉल के लिए यादृच्छिकृत किया गया। रेसवेराट्रॉल से उपचार किए गए व्यक्तियों को 500 मिग्रा/दिन पर शुरू किया गया और हर 13 सप्ताह पर खुराक में 500 मिग्रा की वृद्धि करके अधिकतम 2000 मिग्रा/दिन पर लाया गया। अध्ययन के दौरान एकत्र किए गए डेटा में अलज़ाइमर्स रोग के बायोमार्कर, वॉल्युमेट्रिक एमआरआई और नैदानिक परिणाम शामिल थे। रेसवेराट्रॉल समूह वाले व्यक्तियों में प्रमस्तिष्कमेरु द्रव (Cerebrospinal fluid - CSF) में बायोमार्करों के स्तरों के घटने की दर में कमी पाई गई जिसका संबंध मस्तिष्क में एमायलॉइड-बीटा के जमाव में कमी से हो सकता है। उल्लेखनीय रूप से, रेसवेराट्रॉल समूह में MMP-9 (Matrix metallopeptidase 9) के स्तरों में भी कमी देखी गई, जो कि अलज़ाइमर्स रोग से संबद्ध तंत्रिका-अपकर्षक प्रक्रियाओं के बढ़े हुए जोखिम से संबद्ध एक बायोमार्कर है। यह निष्कर्ष सुझाता है कि रेसवेराट्रॉल शोथ में सहायक अणुओं की रक्त-मस्तिष्क बैरियर में से पारगम्यता को कम करके एक प्रत्यक्ष तंत्रिका-सुरक्षात्मक भूमिका अदा करता है। सबसे आम तौर पर रिपोर्ट किए गए प्रतिकूल प्रभाव थे, मतली, दस्त, और वज़न में कमी। अल्ज़ाइमर्स रोग से ग्रस्त व्यक्तियों के (उपरोक्त) चरण II अध्ययन में रेसवेराट्रॉल प्राप्त करने वाले एक उपसमुच्चय के गतावलोकी अध्ययन विश्लेषण ने प्लेसिबो समूह की तुलना में प्रमस्तिष्कमेरू द्रव और प्लाज़्मा बायोमार्करों में उल्लेखनीय सुधार, और दैनिक जीवन की गतिविधियों (activities of daily living - ADL) के मापनों पर बेहतर स्कोर दर्शाए। रेस्वेराट्रोल से जुड़े एडी के बायोमार्कर में बदलाव के महत्व की व्याख्या करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।
रेस्वेराट्रोल और डिप्रेशन
अवसादग्रस्त मनोदशा के संभावित उपचार के रूप में रेस्वेराट्रोल पर शोध बहुत शुरुआती चरण में है। इन वाइवो और पशुओं के अध्ययनों के निष्कर्ष सुझाते हैं कि रेसवेराट्रॉल मस्तिष्क में ऑक्सीकारक तनाव और शोथ से उत्पन्न रोगात्मक परिवर्तनों, जो अवसादित मनोदशा के रूप में प्रकट हो सकते हैं, के विरुद्ध तंत्रिका-सुरक्षात्मक प्रभावों से युक्त है। इन निष्कर्षों ने हाल ही में संभावित एंटीडिप्रेसेंट के रूप में रेस्वेराट्रोल में रुचि बढ़ाई है।
क्या रेसवेराट्रॉल सुरक्षित है?
रेस्वेराट्रोल आमतौर पर अनुशंसित खुराक पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है। रेसवेराट्रॉल के सबसे आम दुष्प्रभाव दस्त, मतली, और वज़न में कमी हैं। अधिक तीव्र दुष्प्रभाव 2000 मिग्रा दिन में दो बार तक की बड़ी खुराकों पर रिपोर्ट किए गए हैं। दवा के प्रतिकूल प्रभावों की सूचना नहीं मिली है, हालांकि रेस्वेराट्रोल की उच्च खुराक साइटोक्रोम P450 एंजाइम को बाधित करने के लिए जानी जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कई दवाओं के साथ संभावित इंटरैक्शन होता है।
रेस्वेराट्रोल के साथ सप्लीमेंटिंग का अधिकतम लाभ कैसे प्राप्त करें
अनुसंधान के एक महत्वपूर्ण क्षेत्र में शरीर और मस्तिष्क पर रेस्वेराट्रोल के संभावित लाभकारी प्रभावों को बढ़ाने के लिए अधिक जैवउपलब्धता वाले उत्पाद विकसित करना शामिल है। अकेले लेने पर रेसवेराट्रॉल के संभावित संज्ञानात्मक लाभ इसकी निम्न स्थिरता, गर्मी और प्रकाश के संपर्क में आने पर तेजी से आक्सीकरण, पानी में घुलनशीलता की कमी और यकृत में इसके उद्ग्रहण की उच्च दर के कारण इसकी निम्न जैवउपलब्धता द्वारा सीमित हो सकते हैं। इन वाइवो और पशुओं के अध्ययनों के निष्कर्ष सुझाते हैं कि विभिन्न नैदानिक संकेतों के लिए रेसवेराट्रॉल की जैवउपलब्धता और कारगरता अन्य प्राकृतिक उत्पादों के साथ संयोजन में लेने पर बढ़ सकती है। हाल के एक अध्ययन ने पाया कि रेसवेराट्रॉल को पाइपेरिन के साथ संयोजित करने पर मस्तिष्क में जैवउपलब्धता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई और प्रमस्तिष्क में रक्त प्रवाह बढ़ गया लेकिन संज्ञानात्मक प्रकार्य या मनोदशा में सुधार नहीं हुआ। यह समझने के लिए कि जीन-संबंधी अंतर, उम्र, लिंग, आहार और माइक्रोबायोम में भिन्नता रेसवेराट्रॉल की जैवउपलब्धता को कैसे प्रभावित करते हैं, पशुओं और मनुष्यों में बड़े परीक्षणों की जरूरत है। जैवउपलब्धता में अंतर-व्यक्तिगत अंतर का अर्थ है कि रेस्वेराट्रोल की न्यूनतम प्रभावी खुराक - अकेले या अन्य प्राकृतिक उत्पादों के साथ या दवाओं के सहायक के रूप में ली जाने वाली - का मूल्यांकन मामले के आधार पर किया जाना चाहिए।
नोवेल डिलीवरी सिस्टम और सेमी-सिंथेटिक डेरिवेटिव के माध्यम से रेस्वेराट्रोल की जैवउपलब्धता में सुधार करने के प्रयास जारी हैं, जिसमें लिपिड नैनोकैरियर्स या लिपोसोम, नैनोइमल्शन और अन्य तरीकों में नैनोएनकैप्सुलेशन शामिल है। आशाजनक शुरुआती निष्कर्ष बताए गए हैं, हालांकि नैदानिक उपयोग के लिए उपयुक्त और सुरक्षित दोनों दृष्टिकोणों की पहचान करने के लिए विवो अध्ययनों में और अधिक आवश्यक हैं।
रेस्वेराट्रोल एक प्रॉमिसिंग कंपाउंड है
रेस्वेराट्रोल कई चिकित्सा और न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों के भविष्य के महत्वपूर्ण गैर-औषधीय उपचार के रूप में वादा करता है। अलज़ाइमर्स रोग में संज्ञानात्मक ह्रास, अन्य तंत्रिका-अपकर्षक रोगों, और अवसादित मनोदशा के संभावित उपचार के रूप में रेसवेराट्रॉल पर अनुसंधान अब भी आरंभिक चरण में है। अब तक, अधिकांश अनुसंधान संबंधी प्रमाण पशुओं के अध्ययनों से प्राप्त हुए हैं। मनुष्यों में केवल कुछ ही नैदानिक अध्ययन किए गए हैं, जिनमें अधिकतर स्वस्थ रोगी शामिल थे। रेस्वेराट्रोल की सुरक्षा प्रोफ़ाइल का मूल्यांकन करने, अन्य प्राकृतिक उत्पादों या दवाओं के साथ संभावित इंटरैक्शन को और चिह्नित करने, जैवउपलब्धता बढ़ाने वाली दवाओं की पहचान करने और चिकित्सा और न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों के लिए इष्टतम सुरक्षित खुराक निर्धारित करने के लिए बड़े, दीर्घकालिक प्लेसबो-नियंत्रित मानव नैदानिक परीक्षणों की आवश्यकता होती है।
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