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क्लोरोफिल पौधों की कोशिकाओं के क्लोरोप्लास्ट डिब्बे में पाए जाने वाले पौधों का हरा रंगद्रव्य है, जहां प्रकाश संश्लेषण के रूप में जानी जाने वाली प्रक्रिया में प्रकाश को रासायनिक ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है। चूंकि प्रकाश संश्लेषण के लिए क्लोरोफिल अणु आवश्यक है, इसलिए इस ग्रह पर सारा जीवन अंततः इस हरे रंग के रंगद्रव्य पर निर्भर है।
क्लोरोफिल को आहार पूरक के रूप में आंतरिक सफाई और विषहरण को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए बढ़ावा दिया जाता है। और चूंकि पेट के स्वास्थ्य और स्वस्थ, चमकदार दिखने वाली त्वचा के बीच एक मजबूत संबंध है, इसलिए क्लोरोफिल बहुत सारे अविश्वसनीय प्रशंसापत्रों के साथ एक लोकप्रिय “भीतर से सौंदर्य” आहार पूरक बन गया है। हाल के सोशल मीडिया पोस्ट ने त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में क्लोरोफिल के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाई है।
क्लोरोफिल पानी- या वसा में घुलनशील हो सकता है। हरे पौधों में प्राकृतिक क्लोरोफिल वसा में घुलनशील होता है। हालांकि, स्वास्थ्य दुकानों में पाए जाने वाले अधिकांश क्लोरोफिल उत्पादों में पानी में घुलनशील क्लोरोफिल होता है। चूंकि पानी में घुलनशील क्लोरोफिल जठरांत्र संबंधी मार्ग से वसा में घुलनशील रूप के रूप में अवशोषित नहीं होता है, इसलिए इसके उपयोग से आंत के स्वास्थ्य में सुधार और विषहरण को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित किया गया है।
क्लोरोफिल की मूल संरचना हीमोग्लोबिन में हीम अणु के समान होती है, जो हमारी लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन ले जाने वाला प्रोटीन होता है। क्लोरोफिल में केंद्रीय परमाणु हीम में आयरन के बजाय मैग्नीशियम होता है।
क्लोरोफिल के वसा- और पानी में घुलनशील रूपों के बीच रासायनिक अंतर यह है कि वसा में घुलनशील रूप में क्लोरोफिल से जुड़ी कार्बन अणुओं की एक लंबी श्रृंखला होती है जो इसे पानी में अघुलनशील बनाती है। इसे पानी में घुलनशील बनाने के लिए, कार्बन की लंबी श्रृंखला को क्लोरोफिल की मुख्य रिंग से आसानी से साफ किया जाता है और इसे नमक में बदलकर क्लोरोफिलिन जैसे सोडियम मैग्नीशियम क्लोरोफिलिन या सोडियम कॉपर क्लोरोफिलिन बनाया जाता है।
पानी में घुलनशील क्लोरोफिल (क्लोरोफिलिन) कई लाभकारी प्रभाव डालता है और इनमें से अधिकांश प्रभाव जठरांत्र संबंधी मार्ग के भीतर होते हैं क्योंकि यह खराब रूप से अवशोषित होता है.1 क्लोरोफिल और हरे खाद्य पदार्थों के लाभों से संबंधित एक लोकप्रिय सिद्धांत है, “जब आप अंदर से हरे होते हैं, तो आप अंदर से साफ होते हैं.”
क्लोरोफिल का उपयोग अक्सर शरीर, मल और मूत्र की गंध को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए किया जाता है। यह मुंह से दुर्गंध (सांसों की बदबू) से संबंधित गंध को कम करने में भी मदद कर सकता है। लाभकारी प्रभाव मुख्य रूप से क्लोरोफिल की आंतरिक सफाई और कसैले गुणों (पानी को आकर्षित करने की क्षमता) के कारण होता है। यह माइक्रोबायोम को भी अनुकूल रूप से प्रभावित कर सकता है और गंधयुक्त यौगिकों के निर्माण को कम कर सकता है। कब्ज़ वाले व्यक्तियों में, क्लोरोफिल नियमितता को बढ़ावा देता है.2,3
पानी में घुलनशील क्लोरोफिल ने प्रायोगिक अध्ययनों में कई तरह के एंटीऑक्सिडेंट और सुरक्षात्मक उपाय भी दिखाए हैं.1,4,5 पानी में घुलनशील क्लोरोफिल ख़राब होने पर श्वेत रक्त कोशिका के निर्माण को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। एक अध्ययन में, विभिन्न कारकों के कारण कम श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या वाले 105 रोगियों को 3 समूहों में यादृच्छिक किया गया:
ए। क्लोरोफिलिन की गोलियां 40 मिलीग्राम की खुराक पर, प्रति दिन तीन बार।
बी। फिल्ग्रास्टिम (उर्फ, न्यूपोजेन या ल्यूकोजेन) की गोलियां 20 मिलीग्राम की खुराक पर, प्रति दिन तीन बार।
सी। प्लेसबो (विटामिन सी) की गोलियां 100 मिलीग्राम की खुराक पर, प्रति दिन तीन बार।
सभी विषयों का इलाज 1 महीने के लिए किया गया। श्वेत रक्त कोशिका की संख्या (WBCC) में परिवर्तन से पता चला है कि पानी में घुलनशील क्लोरोफिल से उपचारित रोगियों ने WBC में काफी वृद्धि की। उपचार 34 मामलों में स्पष्ट रूप से प्रभावी साबित हुआ, 17 में प्रभावी, और 9 में अप्रभावी, कुल प्रभावी दर 85% थी, जो प्लेसबो समूह (26.7%) की तुलना में काफी अधिक थी और फिल्ग्रास्टिम (83.3%) के समान थी। क्लोरोफिलिन उपचार के साथ कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं पाई गई.6
फिल्ग्रास्टिम एक आनुवंशिक रूप से संशोधित जीव द्वारा शरीर में एक यौगिक, ग्रैनुलोसाइट कॉलोनी-उत्तेजक कारक (G-CSF) की नकल करने के लिए निर्मित होता है, जो श्वेत रक्त कोशिका उत्पादन को बढ़ावा देता है। जाहिर है, क्लोरोफिलिन एक समान परिणाम उत्पन्न करता है, हालांकि कार्रवाई का तंत्र अभी तक ज्ञात नहीं है। इसका तात्पर्य यह है कि पानी में घुलनशील क्लोरोफिल पर इसकी काफी कम लागत, अधिक सुरक्षा और दुष्प्रभावों की कमी को देखते हुए पूरी तरह से शोध किया जाना चाहिए। फिल्ग्रास्टिम विश्व स्वास्थ्य संगठन की आवश्यक दवाओं की सूची में है। शायद क्लोरोफिल किसी दिन उस सूची में जगह बना लेगा।
क्लोरोफिल कई सकारात्मक प्रशंसापत्रों के आधार पर एक लोकप्रिय “भीतर से सौंदर्य” आहार पूरक बन गया है। यह आंतों की सफाई को बढ़ावा देकर अप्रत्यक्ष रूप से सहायक हो सकता है, लेकिन यह त्वचा पर कुछ प्रत्यक्ष प्रभाव भी पैदा कर सकता है। सोडियम कॉपर क्लोरोफिलिन युक्त जेल की सामयिक तैयारियों से पता चला है कि यह बढ़े हुए छिद्रों वाली मुँहासों वाली त्वचा वाले लोगों; रोजेशिया और चेहरे की लालिमा वाले लोगों; और फोटोडैमेज चेहरे की त्वचा वाली महिलाओं में पायलट अध्ययन में सकारात्मक नैदानिक परिणाम देता है।7-9 क्या क्लोरोफिल के आंतरिक अंतर्ग्रहण से समान लाभ होते हैं, यह नैदानिक अध्ययनों में निर्धारित नहीं किया गया है, लेकिन यह निश्चित रूप से संभव है।
पानी में घुलनशील क्लोरोफिल तरल रूप और ठोस रूप (कैप्सूल और टैबलेट)दोनों में उपलब्ध है। सामान्य खुराक 100 मिलीग्राम क्लोरोफिलिन प्रतिदिन एक से तीन बार होती है।
कोई साइड इफेक्ट या दवा की प्रतिकूल प्रतिक्रिया ज्ञात नहीं है। यह एक मजबूत रंगद्रव्य है, इसलिए तरल पदार्थ पीने से जीभ बहुत काली हो सकती है। पानी में घुलनशील क्लोरोफिल के सेवन से भी बहुत गहरा मल निकल सकता है।
संदर्भ:
अस्वीकरण: इन कथनों का फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अनुमोदन नहीं किया है। ये प्रोडक्ट्स किसी बीमारी का निदान, इलाज या रोकथाम करने के लिए नहीं हैं।
